الصحة الجيدة

11 علامة تحذير من سرطان البنكرياس يجب أن تعرفها!

البنكرياس غدة أساسية في الجهاز الهضمي، يفرز عصائر تسمى الإنزيمات، تكسر السكريات والدهون، مما يسمح للهرمونات بالتشكل والانتقال عبر مجرى…

سنتين مضت

احذر! هذه العادات يمكن أن تضر بأسنانك!

تلعب الأسنان دورًا مهمًا في الحياة اليومية ويمكن أن تتأثر بشكل كبير بعوامل مختلفة، وتشمل بعض وظائفها الشائعة دعم الهضم…

سنتين مضت

مشروبات مشهورة عليك تجنبها لتقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب

يركز خبراء التغذية على كيفية استخدام النظام الغذائي للمساعدة في تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب هذا العام، وقد حذروا من…

سنتين مضت

انتبه: هذا هو أسوأ غذاء يسبب ارتفاع الكولسترول في الدم وفقا للخبراء!

أفادت مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC) أن ما يقرب من 94 مليون مقيم في الولايات المتحدة يعانون من…

سنتين مضت

ماهي هرمونات السعادة وكيف تتحكم في أجسامنا وحياتنا؟

هرمونات السعادة هي رُسُل كيميائية لجسمك، والتي بمجرد إطلاقها بواسطة الغدد في مجرى الدم، تعمل على مختلف الأعضاء والأنسجة للتحكم…

سنتين مضت

تحذير: توقف التنفس أثناء النوم قد يؤدي إلى عواقب تهدد الحياة!

تحذر جمعية القلب الأمريكية (AHA) من أن الشخير  المرتبط بـ "توقف التنفس أثناء النوم" قد يؤدي إلى عواقب تهدد الحياة.…

سنتين مضت

تحذير: علامتان تظهران على الرقبة وتحت الإبط تدلان على ارتفاع السكر في الدم

قد لا يلاحظ بعض الأشخاص المصابين بداء السكري من النوع 2 أنهم يعانون من ارتفاع السكر حتى يبدأ الجسم في…

3 سنوات مضت

8 قواعد للنظام الغذائي لتقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب

أصدرت جمعية القلب الأمريكية، يوم الثلاثاء، قائمتها المكونة من 8 قواعد رئيسية تشكل نمطًا غذائيًا صحيًا لتقليل مخاطر الإصابة بأمراض…

3 سنوات مضت

كيف يؤثر الضعف الجنسي على الرجال وكيف يمكن علاجه؟

يصيب الضعف الجنسي ما يقرب من 30 مليون رجل في الولايات المتحدة، ويمكن أن يكون له أسباب عديدة. ورغم كونها…

3 سنوات مضت

غيبوبة الطعام: ماذا تعرف عن النعاس بعد الأكل؟

غالبًا ما يستخدم الناس مصطلح "غيبوبة الطعام" لوصف الشعور بالنعاس أو انخفاض مستويات الطاقة بعد تناول الطعام. ومع ذلك، فإن…

3 سنوات مضت

5 حيل سرية للاستمتاع بممارسة الرياضة بعد الـ50 عاما!

يُنصح باللياقة الشخصية وممارسة الرياضة باعتبارها أحد أعمدة الحياة الصحية منذ عدة قرون. حتى أبقراط، الذي يُعتبر إلى حد كبير…

3 سنوات مضت

أمر واحد قد يساعدك على العيش لفترة أطول!

أظهرت الأدلة أن هناك بعض الطرق الحكيمة لتحسين فرصك في العيش لفترة أطول، تشمل تقليل تناول اللحوم وتناول المزيد من…

3 سنوات مضت

تحذير: ارتفاع حالات سرطان البنكرياس لدى الشابات!

أثناء عمله مع المرضى المصابين بسرطان البنكرياس، انزعج الدكتور سرينيفاس جادام من كون المرضى من الشباب. وقال: "كنا نعلم أن…

3 سنوات مضت

تحذير: القلق المزمن يعرضك لأمراض قد تقصر عمرك!

تشير الدراسات إلى أن الأشخاص الذين يعانون من القلق المزمن لديهم عمر أقصر بسبب مشاكل صحية مثل ارتفاع ضغط الدم،…

3 سنوات مضت

انتبه: 8 علامات تحذيرية من مرض السكري من النوع 2

أكثر من 34 مليون شخص في الولايات المتحدة يعانون من مرض السكري من النوع 2، وفقًا لمراكز السيطرة على الأمراض…

3 سنوات مضت