يتكون ملح البحر عن طريق تبخير المياه المالحة، وقد استخدمه الإنسان في جميع أنحاء العالم منذ عصور ما قبل التاريخ،…
يبدو أن هناك عادات غذائية يجب عليك تجنبها من أجل نظام مناعي أكثر صحة، وفقًا للخبراء. فقد تؤدي العديد من…
يعد فقدان الوزن والحصول على بطن مسطحة هدفًا يسعى الكثير من الناس لتحقيقه، ولكن التخلص من دهون البطن العنيدة قد…
إذا كنت قد بلغت سن الـ50 أو حتى شابا في سن الـ20، فعليك أن تتعرف على أفضل الأطعمة لصحة البروستاتا!…
في السنوات الأخيرة، حصل زيت الزيتون على شهرة كبيرة، فماهي فوائده الصحية، وأنواعه وهل هو صحي حقا. تعود شهرة زيت…
صحتنا محمية بسلسلة من أنظمة الدفاع في الجسم التي تعترض المرض وتحافظ على عمل خلايانا وأعضائنا، وهي تتأثر بالنظام الغذائي،…
وفقًا لدراسة حالة واحدة، فإن الجمع بين أربعة أطعمة يمكن أن يخفض نسبة الكوليسترول الضار بأكثر من 40 في المائة…
وجدت دراسة جديدة أن الأطعمة فائقة المعالجة هي أحد أسوأ الاختيارات الغذائية التي يمكن تناولها إذا كنت تريد أن تعيش…
في حين ينصح اختصاصيي التغذية بالتغذية الجيدة لتلبية الاحتياجات الغذائية من المغذيات الدقيقة الأساسية، يرى بعض الخبراء أن تركيبات الفيتامينات…
على منصة "تيك توك" انتشر تحدي قهوة الليمون، والذي يدعو إلى شرب القهوة سريعة الذوبان مع عصير الليمون كل صباح…