الصحة الجيدة

5 طرق طبيعية لإعادة شحن صحة الغدة الدرقية

تعمل إعادة شحن الغدة الدرقية المرهقة على زيادة سرعة التمثيل الغذائي لتعزيز الطاقة والمزاج والتحفيز، كما أنها تقلل من خطر…

سنتين مضت

اجتماع طارئ لمنظمة الصحة العالمية بعد تفشي جدري القرود

عقدت منظمة الصحة العالمية اجتماعًا طارئًا يوم الجمعة لمناقشة تفشي مرض جدري القرود، وهو عدوى فيروسية شائعة في غرب ووسط…

سنتين مضت

أفضل 10 أنواع زبدة المكسرات لإضافة المزيد من البروتين إلى نظامك الغذائي

هناك مجموعة واسعة من زبدة المكسرات والبذور الموجودة في السوق، والتي تتميز بكونها لذيذة ومتعددة الاستخدامات ومليئة بالعناصر الغذائية المفيدة…

سنتين مضت

5 أفضل الكربوهيدرات لتقليص دهون البطن وفقا لخبراء التغذية

إذا كنت تحاول التخلص من دهون البطن، فمن المحتمل أن تكون الكربوهيدرات أحد الأطعمة التي تفترض أنك بحاجة للتخلص منها،…

سنتين مضت

هل تناول القرفة مفيد لمرضى السكري من النوع 2؟

أظهرت دراسة حديثة أن تناول مستخلص القرفة (6 جم / 100 مل من الماء) من قبل مرضى السكري من النوع…

سنتين مضت

كيف تؤثر زيوت الطهي على طول العمر؟

يمكن أن تعيش حياة أكثر صحة وعمرا أطول عندما تكون على دراية بمخاطر عادات الطهي التي تبدو بريئة، وأيضا بعض…

سنتين مضت

هل يساعد حمض الفوليك في نمو الشعر؟

ترتفع وثيرة نمو الشعر وتنخفض بمرور العمر، فعندما تكون شابًا وتتمتع بصحة جيدة بشكل عام، يبدو أن شعرك ينمو بسرعة.…

سنتين مضت

كيف تتغير العلاقة الحميمة بعد انقطاع الطمث؟

يختفي القلق بشأن الدورة الشهرية والحمل عند النساء بعد انقطاع الطمث، ولكن هذا لا يعني أن العلاقة الحميمة بين الزوجين…

سنتين مضت

أسلوب الحياة النباتي قد يتسبب في تساقط الشعر!الأسباب والنصائح والأطعمة التي عليك تناولها

بشكل عام، لا يمثل تبني أسلوب الحياة النباتي أي مشكلة، حيث من غير المحتمل أن يؤثر على نمو الشعر بشكل…

سنتين مضت

“تفتيت الأنسجة” تقنية جديدة تقضي على سرطان الكبد!

استخدم علماء من جامعة ميشيغان تقنية جديدة للتخلص من الأورام في أجسام الفئران، من خلال استخدام الموجات فوق الصوتية غير…

سنتين مضت

تحذير: هذا النظام الغذائي يمكن أن يضر قلبك بشكل خطير!

وفقًا لدراسة جديدة، فإن هذا النوع من النظام الغذائي يمكن أن يضر قلبك، ويتعلق الأمر بفقدان واستعادة الوزن أو ما…

سنتين مضت

كيف يؤثر الفقر والجريمة على بنية ووظيفة أدمغة الصغار؟

يمكن أن يكون للفقر والجريمة آثار مدمرة على صحة الطفل، لكن بعض العوامل البيئية تؤثر على بنية ووظيفة أدمغة الصغار…

سنتين مضت

ماهي أسباب فقر الدم وكيف تحصل على ما يكفي من الحديد في نظام غذائي نباتي؟

بشكل عام، يمكن أن يوفر اتباع نظام غذائي نباتي إلى العديد من الفوائد الصحية، وذلك بفضل المغذيات الدقيقة التي تحتويها…

سنتين مضت

أفضل 5 مشروبات لمنع هشاشة العظام

للحفاظ على عظام قوية وصحية، وتجنب هشاشة العظام، لابد من تبني مجموعة من خيارات نمط الحياة، لعل أهمها التغذية المناسبة.…

سنتين مضت

ما نعرفه وما لا نعرفه عن وجود الجزيئات البلاستيكية في جسم الإنسان!

بينما وجد العلماء جزيئات بلاستيكية في أعماق رئتي الناس وحتى في مجرى الدم، لا يزال الخبراء يقولون إن هناك حاجة…

سنتين مضت