ترتبط هشاشة العظام ارتباطاً وثيقاً مع التغذية، فإذا كنت لا تحصل على المواد الغذائية التي يحتاجها جسدك، سواء من النظام…
هناك مجموعة متزايدة من الأدلة التي تشير إلى أن فيتامين (D) يلعب دوراً هاماً في تنظيم هرمون السيروتونين، وهذا يعني…
لطالما كنا نعلم بارتباط انخفاض فيتامين د D مع تعرض الإنسان للمرض، هذا معروف، لكن، ما لم يكن معروفاً هو…
العديد من الدراسات الرصدية السابقة خلصت إلى أن انخفاض مستويات فيتامين D ترتبط بزيادة مخاطر الاصابة بالأمراض، ولكن ظل من…
إذا كنت لا تريد أن تفقد قدراتك العقلية مع التقدم في العمر، فربما تكون وجبة تحوي فيتامين D هي سبيلك…