اختبار الزهايمر يمكن أن يساعد أكثر من 55 مليون شخص يعيش حول العالم مع مرض الزهايمر، وهو أكثر أنواع الخرف…
عندما نتحدث عن فوائد ممارسة الرياضة، فعادة ما نشير إلى فقدان الوزن وتحسين صحة القلب، وبناء العضلات، ولكننا ننسى كونها…
مع توسع مجال الطب النفسي التغذوي، نتعلم المزيد حول نوع الغذاء المتكامل لصحة الدماغ. يتضمن الطب النفسي التغذوي نظامًا غذائيًا…
اتضح أنه من خلال إضافة أوميغا 3 إلى وجباتنا الغذائية باستمرار، قد نتمكن من عيش حياة طويلة وصحية. أوميغا 3…
في حين يمكن أن يتفق الجميع تقريبًا على أن البنجر له لون نابض بالحياة، لا يجد الجميع طعمه أو ملمسه…
هناك مجموعة متنوعة من عوامل الخطر لمرض الزهايمر (AD)، مثل العمر وعلم الوراثة والتاريخ الصحي وحتى الجنس. نظرًا لأن لدى…
يستخدم الدماغ طاقة أكثر من أي عضو آخر في جسم الإنسان والجلوكوز هو المصدر الأساسي لهذه الطاقة، ولكن ماذا يحدث…
إكليل الجبل أو روزماري (الاسم العلمي: rosmarinus officinalis) هو عشب بأوراق تشبه الإبرة، وهو نبات دائم، فبمجرد أن تزرعه يُعاد…
قال فريق من الخبراء الدوليين إن المكملات الغذائية التي تدعي أنها تعزز صحة الدماغ هي "مضيعة للمال"، وأن اتباع نظام…
هرمون إيريسين هو هرمون يتم افرازه عند ممارسة التمارين الرياضية وقد يحسن من صحة الدماغ ويقلل من الأضرار التي تحدث…
قد يكون العمل لساعات طويلة من الاثنين إلى الجمعة صعباً بغض النظر عن عمرك، ولكن الأبحاث الحديثة تشير إلى أنه…
1- اتبع نظام (MIND) الغذائي: وجدت دراسة جديدة، بأن اتباع نظام غذائي جديد يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بمرض…
تعتبر ممارسة الرياضة البدنية أمراً ضرورياً للحفاظ على قوة العضلات والقلب وإبقائها بحالة جيدة، ولكن ماذا عن الدماغ؟ تماماً مثل…