يرغب الجميع في التخلص من التوتر والإجهاد، ولكنها ليست مهمة سهلة، خاصة في ظل الوباء المستمر. لحسن الحظ، هناك قائمة…
وجدت دراسة جديدة أن إضافة المزيد من الفواكه والخضروات والأطعمة النباتية الأخرى إلى نظامك الغذائي يمكن أن يساعد في تقليل…
تتبع بحث جديد تكاثر وانتشار بروتين تاو لأول مرة، ويشارك نوعان من البروتين وهما تاو وبروتين بيتا أميلويد في تطور…
وجدت دراسة جديدة نشرت في مجلة Social Science & Medicine: Population Health Journal أن تأخير التقاعد قد يكون المفتاح لعقل…
وجدت الأبحاث أن أحماض أوميغا 3 يمكن أن يكون لها فوائد للصحة العقلية. حيث أن الالتهاب لا يؤثر على صحتنا…
تتزايد الأدلة على وجود صلة بين وسائل التواصل الاجتماعي والاكتئاب، فهل استخدام وسائل التواصل الاجتماعي يصيب أطفالنا بالاكتئاب أو يجعلهم…
أصبحت التطبيقات تحكم كل شيء من حولنا، من توصيل طلبات الطعام، إلى المساعدة في صحتك العقلية، وتخفيف القلق، للوصول إلى…
لا يمكننا التحكم في الجزء الأكبر من عوامل الخطر المعروفة لمرض الخرف، مثل العمر والجينات، لكن الأدلة العلمية المتزايدة تشير…
الفوبيا من أكثر الأمراض العقلية شيوعًا في الولايات المتحدة. يقترح المعهد الوطني للصحة العقلية أن 8٪ من البالغين في الولايات…
تخيل أنك تستيقظ في منتصف الليل على شخصية مجردة والدم يسيل من أنيابها تحاول أن تصرخ ، لكن لا يمكنك…