البروتين

أفضل 10 أنواع زبدة المكسرات لإضافة المزيد من البروتين إلى نظامك الغذائي

هناك مجموعة واسعة من زبدة المكسرات والبذور الموجودة في السوق، والتي تتميز بكونها لذيذة ومتعددة الاستخدامات ومليئة بالعناصر الغذائية المفيدة…

سنتين مضت

منها الشوفان والسردين..أطعمة زهيدة الثمن غنية بالبروتين

لن تحتاج لإنفاق الكثير من المال للحصول على المغذيات التي تحتاجها، فهناك اطعمة زهيدة الثمن غنية بالبروتين ومغذيات أخرى. وفيما…

3 سنوات مضت

الكربوهيدرات قد تمنحك حياة طويلة وصحية

جميعنا يبحث عن طريقة للتمتع بصحة أفضل والعيش لفترة أطول، وتبعاً لبحث جديد فإن المفتاح للحصول على هذه الميزات الرائعة…

9 سنوات مضت

كيف تحافظ على صحتك في رمضان

يمكن للصيام في فترة شهر رمضان أن يكون مفيداً للصحة، ولكن فقط إذا ما تم القيام به بالشكل الصحيح، فعندما…

9 سنوات مضت

هل يمكن أن يكون فهمنا لمرض الزهايمر خاطئاً تماماً؟

طوال حياته المهنية كان أستاذ علم الأعصاب في جامعة ديوك (ألين روزيز) يتحدى ما كان لعقود العقيدة السائدة في أبحاث…

9 سنوات مضت

هل مزارع الذباب هي الحل لمشكلة الفضلات الغذائية

ربما قد سمعتم بأن هناك عدد متزايد من الأشخاص في جميع أنحاء العالم أصبحوا يأكلون الحشرات للمساعدة في التقليل من…

9 سنوات مضت

ميكروبات الأمعاء مسؤولة عن نقص البروتين الحاد (الكواشيوركور)

يمتلك البشر حوالي 100 ترليون بكتيريا في أمعائهم، ودائماً ما يجد العلماء دلائل جديدة على أن هذه الميكروبات يمكن أن…

9 سنوات مضت

أمل جديد لمرضى متلازمة الصبغي (X) الهش

متلازمة الصبغي X الهش (Fragile X Syndrom) هي نتاج خلل جيني وراثي، وتعتبر أحد أسباب التوحد، كما أنها تؤدي إلى…

9 سنوات مضت