غير مصنف

كيف تتغلب على إدمان الهاتف والسوشال ميديا ميديا؟

هل أصبح تفَقُد منصات التواصل الاجتماعي هو أول شيء تفعله عندما تستيقظ في الصباح؟ هل تجد نفسك تقضي ساعات عديدة…

شهرين مضت

إليك أهم 5 عادات صحية صباحية ترفع بها من إنتاجيتك

لنكن متفقين وقبل أن نبدأ بسرد ٥ عادات صحية صباحية تفيدك، فان استيقاظك مبكراً في حد ذاته هو عادة صباحية…

8 أشهر مضت

9 علامات مبكرة لمرض الباركنسون لا يجب عليك تجاهلها

عندما نسمع عن مرض الشلل الرعاش الباركنسون، قد تتبادر إلى أذهاننا العديد من صور المشاهير مثل (مايكل جي فوكس) و(محمد…

10 أشهر مضت

الكمامة هل تحمينا من فيروس كورونا فعلا؟ أم أنها مضيعة للوقت والمال؟

يعتقد أغلب الناس أنه بمجرد ارتداء الكمامة و تغطية الأنف والفم بأي شيء سيحميهم من الإصابة بفيروس كورونا، ويقوم البعض…

3 سنوات مضت

التقويم الشفاف .. حل أفضل لأسنان صحية وابتسامة أجمل!

يشير مصطلح تقويم الأسنان الشفاف لأنواع تقويم الأسنان قصيرة المدى، التي تساعد على جعل التقويم غير مرئي، بالتالي أصبح التقويم…

4 سنوات مضت

جفاف العين .. متى يجب عليك أن تشعر بالخطر؟

جفاف العين.. متى تشعر بالخطر؟  يعد جفاف العين أحد الأمراض الشائعة التي يعاني منها الكثيرون، ويحدث ذلك بسبب عدم قدرة…

4 سنوات مضت

الفواق المستمر ( الحازوقة ) ناقوس إنذار وهذا ما يجب أن تفعله

ما هو الفواق؟ تنتج الفواق من تشنج عضلي يحدث عندما يتنفس الشخص في رشقات من الهواء. و الاسم اللاتيني للفواق…

4 سنوات مضت

اضطراب طيف التوحد .. كل ما يجب أن تعرفه عنه

اضطراب طيف التوحد عبارة عن حالة ترتبط بنمو الدماغ وتؤثر على كيفية تمييز الشخص للآخرين والتعامل معهم على المستوى الاجتماعي،…

4 سنوات مضت

فيروس كورونا والأوبئة الأخرى .. كيف تدير القلق والتوتر الناتجان عنها؟

قد يكون تفشي فيروس كورونا مرهقًا للناس. يمكن أن يكون القلق والتوتر من مرض ما أمرًا مربكًا ويسبب مشاعر قوية…

4 سنوات مضت

كثرة مشاهدة التلفزيون واضطراب نقص الانتباه لدى الأطفال.. سبب أم نتيجة؟!

كثرة مشاهدة التلفزيون ومرض فرط الحركة ونقص الانتباه عند الأطفال.. سبب أم نتيجة؟! ينصح الكثيرون الآباء والأمهات بتقليل أوقات مشاهدة…

4 سنوات مضت