كان هذا العام من أكثر الأعوام تحديًا في التاريخ الحديث، وقد أثر على صحتنا العقلية والجسدية، وأصبح الكثيرون يتساءلون حول…
إذا كنت ترغب في إضافة سبع إلى عشر سنوات صحية خالية من الأمراض لحياتك مع تقدم العمر، فعليك محاولة التخلص من…
أفاد باحثون يوم الأحد في المؤتمر الدولي لجمعية الزهايمر أنه لا يوجد علاج أو دواء لوقف مرض الزهايمر، ولكن قد…
إن الإفراط في الأكل هو صراع يتعامل معه كثير من الناس، وسواء كنت تأمل في تناول عدد أقل من الحلوى،…
يقدّر أغلب الأشخاص الصباحيين فوائد الروتين المحدد ومحاسن الالتزام به رغم محاولتهم الخروج بعفوية في بعض الأوقات عنه، ومن هذا…