تحذر جمعية القلب الأمريكية (AHA) من أن الشخير المرتبط بـ "توقف التنفس أثناء النوم" قد يؤدي إلى عواقب تهدد الحياة.…
الشخير أمر شائع الحدوث، حيث أن حوالي 25٪ من الناس يعانون من هذه المشكلة، ولكن لماذا يشخر الناس، وكيف يمكن…
الشخير ليس مرضا، لكنه قد يكون عرضا لمشكلة أكبر، فعندما تدخل في نوم عميق، تسترخي العضلات في جسمك، بما في…
ماهو الشخير؟؟ ماهي أسبابه؟؟ وكيف يمكنك معالجته بأساليب منزلية بسيطة
تم ربط كلاً من النوم القليل جداً والنوم الكثير جداً بمجموعة من المشاكل الصحية، مثل السمنة وأمراض القلب والخرف ومرض…