من أكثر الأماكن التي تتراكم فيها الدهون عند الاأشخاص الذين يعانون من الوزن الزائد، هي البطن، وتسمى الدهون التي تتراكم…
إذا لاحظت أن رأسك تؤلمك بعد تناول بعد الإفطار في رمضان، فأنت لست الوحيد، وهذا ما يسمى صداع ما بعد…
هناك عدة عوامل تزيد من فرص إصابتك بارتفاع ضغط الدم، ومنها التدخين والتوتر وعادات الأكل الخاطئة، وغيرها من العوامل التي…
هل تبحث عن فطور صحي؟ حسنا هناك الكثير من أطعمة الإفطار الصحية، واعتمادًا على النظام الغذائي الذي اخترته، قد يبدو…
إن عيش حياة طويلة وصحية هو الهدف الذي يسعى معظمنا لتحقيقه، وبينما يمكن للعوامل الوراثية أن تلعب دورًا كبيرًا في…
الخيارات الغذائية لها تأثير كبير على صحة بشرتك، لذا فإن التخلي عن بعضها ضروري لبشرة أفضل. تحافظ بعض الأطعمة على…
Sign in to your account