يحتوي الكاكاو والتفاح والعنب وعدد قليل من المصادر الغذائية الأخرى على مستويات عالية من مركبات الفلافانول (FL)، والتي تم ربطها…
توصلت دراسة جديدة إلى أن إضافة زيت الزيتون إكسير الحياة إلى نظامك الغذائي يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بمرض الزهايمر…
من نباتي وغير نباتي إلى نباتي ومتوسطي، هناك عدد من الأنظمة الغذائية التي لها فوائد فريدة خاصة بها، وقد قيل…
مع حلول العام الجديد اتخذ الكثيرون قرارات تدور حول اللياقة والصحة، وكجزء من هذه القرارات، يتبع الأشخاص أنظمة غذائية مختلفة…
إذا كنت تفكر في تناول فيتامين يوميًا، فمن المهم أن تعرف أن هناك أشياء واضحة يمكن للفيتامينات أن تفعلها وقد…
قال باحثون في مجال التغذية والصحة العقلية، أن العديد من الأشخاص يعانون من الجوع الدماغي الذي يضعف وظائفهم المعرفية وتنظيم…
Sign in to your account