ينفق الأمريكيون المليارات على الفيتامينات والمكملات الغذائية، لكن مراجعة لدراسات عديدة خلصت إلى أنه لا يوجد دليل على أن بعض…
كشف بحث جديد نُشر في المجلة الأمريكية للتغذية السريرية عن نوع واحد معين من الطعام ثبت أنه يزيد من مخاطر…
أظهرت دراسة جديدة أن الشباب الذين يتبعون نظامًا غذائيًا سيئًا أبلغوا عن انخفاض في أعراض الاكتئاب عندما تحولوا إلى حمية…
أصبح الجميع يعلم أن هناك بعض العناصر الأساسية للعيش بأسلوب حياة صحي، مثل تناول نظام غذائي متوازن، وممارسة الرياضة، والحصول…
نظام كيتو الغذائي هو نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات وعالي الدهون، يهدف إلى إدخال جسمك إلى الحالة الكيتونية، أو حالة التمثيل…
هناك مجموعة واسعة من زبدة المكسرات والبذور الموجودة في السوق، والتي تتميز بكونها لذيذة ومتعددة الاستخدامات ومليئة بالعناصر الغذائية المفيدة…
Sign in to your account