نمط الحياة

نظام غذائي يجعلك أكثر عرضة للوفاة بأمراض القلب بنسبة 46٪..ماهو؟

كل شيء من نمط الحياة إلى النظام الغذائي إلى وثيرة التمرن أو الخمول، يمكن أن يزيد ويقلل من خطر الإصابة…

3 سنوات مضت

الوقاية من السكتة الدماغية..أسلوب الحياة وعوامل الخطر التي يجب معرفتها

أصبحت الوقاية من السكتة الدماغية ضرورية، خاصة أن هناك ارتفاع كبير في أعداد المصابين بهذه الحالة التي يمكن أن تؤدي…

3 سنوات مضت

أسطورة عدم حصولنا على ما يكفي من النوم

لقد قيل لنا إن الحياة الحديثة والمراتبطة بشكل كبير لها تأثير سلبي على عادت النوم لدينا، حيث يشير تقرير إلى…

8 سنوات مضت