يبدو أن تناول وجبتين من الفاكهة وثلاث حصص من الخضروات يوميا هو سر طول العمر وفقا لدراسة أجرتها جامعة هارفارد.…
تقول كاثي ليمان، الناجية من سرطان الثدي، وأخصائية التغذية، ومؤسسة High Ground Cancer Survival و Dam Mad About Breast Cancer:…
لا يوجد حلم أجمل من تخيل أن تصحو صباحاً لتقطف من حديقة بيتك الطماطم أو الخس لتأكلها على الإفطار، أو…
بالتاكيد سمعنا بالمثل القديم الذي يقول تفاحة باليوم تبعدك عن الطبيب كل يوم، هذا المثل يعد حقيقة في عالم الطب،…
في عام 2008 أشارت التقديرات في منظمة الصحة العالمية إلى أن 347 مليون شخص في العالم مصابون بداء السكري،…
في المرة القادمة التي تقضم فيها حز من البطيخ أو كوز ذرة، تذكر أن ثمار هذه الخضار والفواكه لم يكن…