التوازن

القدرة على الوقوف على ساق واحدة تشير إلى مدى طول عمرك!

كشفت دراسة جديدة أن القدرة على الوقوف على ساق واحدة لمدة 10 ثوانٍ أو أكثر يمكن أن تكون في الواقع…

سنتين مضت

المشي حافياً يساعد على تجنب الإصابات ويحسّن من توازن الجسم واستقراره

قم بخلع حذائك وتجول حافي القدمين لتختبر بعض الفوائد التي لا تعرفها حول هذه العملية، فكجزء من البحث المتواصل، سلّط…

8 سنوات مضت