يمكن خفض ضغط الدم وإنقاص الوزن عن طريق إجراء بعض التغييرات البسيطة في نظامك الغذائي، والإكثار من تناول البقوليات. فقد…
فى 21 ديسمبر 2013 تم التصويت فى الامم المتحدة بنيويورك على تسمية عام 2016 العام الدولى للبقوليات. وأعلنت الجمعية العامة…