الصحة الجيدة

10 طرق لتخفيف تقلصات الدورة الشهرية

في حين أن تقلصات الدورة الشهرية يمكن أن تكون مؤلمة، هناك العديد من الطرق للتخفيف والتخلص من الألم. يعاني أكثر…

5 سنوات مضت

المزيد من الاستخدامات الصحية والجمالية للبيكنج صودا

كما تحدثنا في المقال السابق فأن هناك العديد من الاستخدامات للبيكنج صودا بالإضافة الى ما تحدثنا عنه، فإن البيكنج صودا…

5 سنوات مضت

ما هي الآثار الجانبية لإزالة الشعر بالليزر؟

إذا كنت تعبت من طرق إزالة الشعر التقليدية، مثل الحلاقة، فقد تكون مهتمًا بإزالة الشعر بالليزر، والتي يمكنك الحصول عليها…

5 سنوات مضت

الاستخدامات الصحية والجمالية للبيكنج صودا

تُعرف البيكنغ صودا باسم صودا الخبز أو بيكربونات الصّوديوم، وهي مادّة قلويّة مفيدة جدّاً، لأنّها تتحكّم بدرجة الحموضة داخل الجسم…

5 سنوات مضت

بعض الطرق الطبيعية لتخفيف أعراض الربو

إذا كنت تعاني من أزمة الربو فأنت تعرف حق المعرفة  مدى أهمية تناول دوائك كما وصفه الطبيب. وهذا يعني في…

5 سنوات مضت

7 طرق جديدة لإدارة نوبات الهلع

مامعنى نوبة أو نوبات الهلع؟ وهل تؤثر على الصحة الفيزيولوجية؟ وهل يمكن الحد منها أو الحد من شدتها؟ "نوبة الهلع" هي…

5 سنوات مضت

كيف يمكن لبعض الإجهاد أن يكون جيدًا أو إيجابيًا؟

غالباً ما يُنظر إلى التوتر على أنه إحساس سلبي فقط، فنحن جميعا نختبر الضغط النفسي والتوتر في حياتنا اليومية لأسباب…

5 سنوات مضت

حقائق وخرافات حول مخاطر سرطان الرئة !

يعتقد العديد من الناس أنك إذا كنت من الأشخاص المدخنين فأنت أكثر عرضةً للإصابة بسرطان الرئة !! هذه خرافة معروفة…

5 سنوات مضت

العلماء يكتشفون اللغز وراء فضلات حيوان “الومبت” التي تكون على شكل مكعب

يقول العلماء أنهم اكتشفوا كيف ولماذا ينتج حيوان "الومبت" فضلات على شكل مكعبات، وهي الأنواع الوحيدة المعروفة التي تفعل ذلك. ويمكن…

5 سنوات مضت

حافظي على جينات طفلك بالرضاعة الطبيعية

مع التطور المتسارع لعلم فوق الجينات ( الإيبي جينوم ) Epigenetics ، أصبح من السهل التعرف على أسباب حيرت العلماء…

5 سنوات مضت