نزلة البرد والأنفلونزا= أنف مسدود، وحلق متحشرج، ورأس ينبض بالصداع الذي يكاد يشق الرأس! ما الفرق بين نزلة البرد (common cold) والأنفلونزا الموسمية (influenza)؟ يمكن أن تتداخل أعراضهما، لذلك ما لم يجري طبيبك اختبارًا سريعًا للأنفلونزا -باستخدام قطعة قطن من مؤخرة أنفك أو حلقك- يصعب التأكد من ذلك.
فيما يلي بعض الإرشادات الأساسية لمعرفة الفرق بين أعراض نزلة البرد والأنفلونزا، وماذا تفعل إذا كان لديك أيًا من هذه الأعراض؟
*نزلات البرد هي عدوى الجهاز التنفسي العلوي التي يسببها فيروس، ويمكن أن يتسبب أكثر من 200 فيروس مختلف في الإصابة بنزلات البرد. بالرغم من أنه يمكنك الإصابة بنزلة برد في أي وقت من العام، إلا أنها أكثر شيوعًا خلال أشهر الشتاء. وذلك لأن معظم الفيروسات المسببة للبرد تتكاثر في درجات الحرارة المنخفضة.
إذا كنت مصابًا بنزلة برد، فمن المحتمل أن تكون لديك الأعراض التالية:
تظهر نزلات البرد تدريجيًا على مدار أيام قليلة وغالبًا ما تكون أقل حدة من الأنفلونزا. عادة ما تتحسن في غضون 7 إلى 10 أيام، بالرغم من أن الأعراض يمكن أن تستمر لمدة تصل إلى أسبوعين.
تظهر أعراض الانفلونزا بسرعة ويمكن أن تكون شديدة، وعادة ما تستمر من أسبوع إلى أسبوعين.
*هناك قول مأثور يقول “يمكننا أن نضع رجلاً على سطح القمر، لكن ما زلنا لا نستطيع علاج نزلة البرد”. المعنى الصحيح له أن الأطباء لم يطوروا لقاحًا بعد للوقاية من نزلات البرد، إلا أن هناك طرقًا لمنع هذه الآفة الخفيفة والمزعجة.
تنتشر نزلة البرد بسهولة، لذا فإن أفضل طريقة هي تجنبها. ابتعد عن أي شخص مريض، ولا تشارك الأواني أو أي أشياء شخصية أخرى -مثل فرشاة الأسنان أو المنشفة- مع الشخص المريض.
مارس عادات صحية جيدة؛ اغسل يديك كثيرًا بالماء الساخن والصابون للتخلص من أي جراثيم قد تلتقطها خلال النهار أو استخدم معقم اليدين (الكحول).
ابق يديك بعيدًا عن أنفك وعينيك وفمك، وقم بتغطية فمك وأنفك عند السعال أو العطس، واغسل يديك دائمًا بعد ذلك.
*عادة ما تختفي نزلة البرد في غضون 7 إلى 10 أيام، استشر الطبيب إذا:
*يمكن أن تتطور الأنفلونزا إلى حالات أكثر خطورة -على عكس نزلة البرد- مثل الالتهاب الرئوي، وهذا ينطبق بشكل خاص على الحالات التالية:
يوضح الجدول التالي بعض الإرشادات الهامة التي تساعدك في السيطرة على أعراض نزلات البرد والأنفلونزا:
| نزلة البرد | الأنفلونزا |
| *عدوى فيروسية، لذا فإن المضادات الحيوية ليست فعالة في علاجها. *على الأغلب تستخدم الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية مثل مضادات الهيستامين ومزيلات الاحتقان والأسيتامينوفين ومضادات الالتهاب غير الستيروئيدية، والتي يمكنها أن تخفف الاحتقان والأوجاع وأعراض البرد الأخرى. *ظهرت دراسة عام 2015 أن جرعة عالية من مستحلبات الزنك (80 ملليغرام) وفيتامين ج، يمكن أن تقصّر مدة نزلات البرد إذا تناولتها في غضون 24 ساعة من ظهور الأعراض، ولكن الأدلة مختلطة حول هذا الامر. | *تعد السوائل والراحة أفضل الطرق لعلاج الأنفلونزا في معظم الحالات. *قد يصف لك طبيبك أدوية مضادة للفيروسات مثل أوسيلتاميفير (تاميفلو) أو زاناميفير (ريلينزا) أو بيراميفير (رابيفاب). *يمكن لهذه الأدوية تقصير مدة الإصابة بالأنفلونزا، ومنع حدوث مضاعفات مثل الالتهاب الرئوي. ومع ذلك، قد لا تكون فعالة إذا لم تبدأ في غضون 48 ساعة من المرض. *قد تتحكم مزيلات الاحتقان ومسكنات الألم -التي تُصرف دون وصفة طبية مثل الإيبوبروفين والأسيتامينوفين- في الأعراض وتساعدك على الشعور بالتحسن. *لا تُعطي الأسبرين للأطفال؛ يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بحالة نادرة، ولكنها خطيرة تسمى متلازمة راي. |
من المهم اتباع عادات صحية لدرء فيروسات البرد والإنفلونزا. يجب عليك دائمًا التأكد من حصولك على قسط وافر من النوم، وتناول الكثير من الفواكه والخضروات، وممارسة الرياضة.
المصادر:
https://www.healthline.com/health/cold-flu/cold-or-flu#takeawayhttps://