من الصعب الحصول على أرقام دقيقة حول عدد الأشخاص الذين يعانون من آلام المفاصل، لأن أسبابه كثيرة ومختلفة.
ولكن دراسة استقصائية وجدت أن ما يصل إلى 30٪ من البالغين في الولايات المتحدة أفادوا بأنهم يعانون من بعض أشكال آلام المفاصل.
يُعرَّف ألم المفاصل بأنه الشعور بعدم الراحة حول مفصل واحد أو أكثر، وفقًا لمكتبة الطب الوطنية الأمريكية.
في حين أن الألم العام هو إشارة شائعة، فقد يكون لديك أيضًا تورم ودفء واحمرار وألم مع الحركة في جميع أنحاء المنطقة.
عندما يكون سبب الانزعاج واضحًا، فعادة ما لا يوجد سبب للذعر (على الرغم من أنه لا يزال يتعين عليك مراجعة الطبيب إذا لم يختفي).
ولكن ماذا لو أصيبت مفاصلك ولم تكن لديك فكرة عن السبب؟ أو لديك أيضًا أعراض غريبة أخرى لا يمكنك تفسيرها؟
في حالات نادرة، قد يكون ألم مفاصلك إشارة إلى حدوث شيء خطير جدا، مثل مرض ينتقل عن طريق الاتصال الجنسي أو اضطراب المناعة الذاتية.
ولكن في كثير من الحالات، من المحتمل أن تتأذى مفاصلك بسبب مشكلة أكثر شيوعًا.
وإليك نظرة على بعض الحالات التي يمكن أن تجعلك تعاني من ألم المفاصل، بدءًا من الأكثر شيوعًا إلى الحالات النادرة.
يقول مايكل ب. في معهد Cedars-Sinai Kerlan-Jobe في لوس أنجلوس:
“لقد كانت مفاصلك تدعمك طوال حياتك، وقد يكون ذلك صعبًا عليها بمرور الوقت – خاصةً عندما يتعلق الأمر بمفاصل تحمل الوزن مثل الركبتين والوركين.”
ويضيف إن الغضروف، وهو مادة تشبه الهلام تساعد على تبطين مفاصلك، تتآكل أيضًا بمرور الوقت.
يقول الدكتور غيرهاردت: “إن آلام المفاصل شائعة للغاية مع تقدمك في العمر”.
“معظمنا، إذا كنا محظوظين بما يكفي للعيش لفترة كافية، سوف نصاب بنوع من آلام المفاصل.”
بالإضافة إلى الركبتين والوركين، يمكنك أيضًا أن تصاب بألم في الكتفين بمرور الوقت.
يقول جريجوري جاسبارو، جراح العظام في مركز الكتف والكوع والمعصم واليد في مركز ميرسي الطبي في بالتيمور بولاية ماريلاند:
“غالبًا ما يكون المصدر هو أنشطة الرفع والوصول المتكررة”.
يقول الدكتور جيرهاردت إن هناك عدة طرق مختلفة يمكن أن يحدث بها ذلك، لكن مشاكل مثل تمزق الأربطة أو مشاكل الأوتار أو كسر العظام يمكن أن تؤدي إلى التهاب بمرور الوقت.
على الرغم من أن الطبيب يمكنه مساعدتك في إدارة الأعراض، إلا أنه لا يمكنه العودة في الوقت المناسب ومحو الإصابة.
“لذلك، إذا كان لديك تمزق في أربطة ركبتك في العشرينات من العمر، على سبيل المثال، فإنه يجعلك عرضة لالتهاب المفاصل بعد 10 أو 20 أو 30 عامًا ،” كما يقول.
التهاب الجراب هو تورم الجراب، وهو كيس صغير مملوء بالسوائل يعمل بمثابة وسادة بين العظام وأجزاء الجسم المتحركة الأخرى، مثل العضلات أو الأوتار أو الجلد، وفقًا للمعهد الوطني لالتهاب المفاصل والجهاز العضلي الهيكلي وأمراض الجلد.
يمكن أن يسبب التهاب الجراب تورمًا وألمًا حول العضلات والعظام والمفاصل.
تم العثور على الجراب في أجزاء كثيرة من الجسم، ولكن التهاب الجراب يحدث غالبًا في الكتفين والمرفقين والمعصمين والوركين والركبتين والكاحلين.
يقول الدكتور غاسبارو: “في الجراب، يوجد تركيز عالٍ من الأعصاب التي تسبب الألم عند وجود تورم والالتهاب بسبب إصابة رضحية أو الإفراط في الاستخدام .”
يمكن أيضًا أن تصاب بالتهاب كيسي من إصابة غير ذات صلة ، مثل العرج بعد إصابتك بألم أسفل الظهر – والذي يمكن أن يؤدي إلى التهاب كيسي في ركبتك أو وركك ، كما يقول الدكتور غيرهارد.
الغدة الدرقية هي غدة صغيرة على شكل فراشة في مقدمة عنقك، وهي تفرز هرمونات تتحكم في الطريقة التي يستخدم بها جسمك الطاقة.
تؤثر هذه الهرمونات على العديد من الوظائف المختلفة في جسمك، وتسمح بتشحيم مفاصلك وعضلاتك والحفاظ على صحتها، كما يقول الدكتور غيرهارد.
إذا كنت مصابًا بقصور الغدة الدرقية، فإن الغدة الدرقية لا تنتج ما يكفي من الهرمونات التي يحتاجها جسمك.
يقول الدكتور غيرهاردت: “يمكن أن يؤثر ذلك سلبًا على مفاصلك ويجعلك عرضة لألم المفاصل أو الإصابة”.
يختلف التهاب المفاصل الروماتويدي (RA) عن هشاشة العظام الذي يتطور عادةً مع تقدم العمر.
التهاب المفاصل الروماتويدي هو اضطراب في المناعة الذاتية، ويستهدف النساء بشكل خاص.
يقول أورين تروم، طبيب أمراض الروماتيزم في مركز بروفيدنس سانت جون الصحي في سانتا مونيكا، كاليفورنيا:
“من المقلق رؤية مريضات شابات”.
ويوضح أنه رأى أمهات جدد مصابات بالتهاب شديد في أيديهن لدرجة أنهن يكافحن من أجل العناية بأطفالهم.
تعتبر المفاصل الرقيقة والمنتفخة والشعور بالتيبس في الصباح من الأعراض الكلاسيكية لالتهاب المفاصل الروماتويدي.
قد تعاني أيضًا من التعب أو الحمى أو فقدان الوزن الذي لا يمكنك تفسيره.
على الرغم من أنه لا يمكن علاج جميع أسباب التهاب المفاصل الروماتويدي، إلا أنه قابل للعلاج.
سيتطلب الأمر دورة من المضادات الحيوية أو الأدوية الأخرى التي تستلزم وصفة طبية.
وقد يتحسن الآخرون من تلقاء أنفسهم مع الوقت والراحة.
ولكن يجب أن يكون أي ألم مزمن في مفاصلك سببًا كافيًا لمراجعة طبيبك.
سيحيلونك على الأرجح إلى أخصائي أمراض الروماتيزم، وهو طبيب متخصص في التهاب المفاصل، للتأكد من حصولك على التشخيص والعلاج المناسبين.
إقرأ أيضا:
إذا أصبت بجرح أو ثقب في الجرح ولم تنظفه جيدًا بالماء والصابون، “يمكن أن يصاب المفصل القريب ببكتيريا شائعة مثل المكورات العنقودية الذهبية أو العقدية”، كما يقول الدكتور تروم.
ستلاحظ تورمًا شديدًا وألمًا في المنطقة، وقد يتبع ذلك حمى وقشعريرة.
الركبتين هي المفاصل الأكثر إصابة، لكن الوركين والكاحلين والمعصمين هي أيضًا أهداف محتملة.
قد تحتاج إلى مضادات حيوية وريدية، وقد يحتاج طبيبك إلى تصريف السوائل من المفصل المصاب.
يمكن أن يؤدي التهاب المفاصل الإنتاني، الذي يُترك دون علاج، إلى تعفن الدم في كامل الجسم، والذي يمكن أن يكون قاتلاً.
يعد البروتين عنصرًا غذائيًا مهمًا يساعدك على الشبع، وبناء العضلات، والشعور بالنشاط، لكنه قد يسبب بعض المشاكل.
يوضح لوغا بوديستا، دكتور في الطب الرياضي وأخصائي جراحة العظام في فلوريدا:
“إذا كنت تأكل الكثير من البروتين، فإن جسمك ينتج الكثير من حمض اليوريك ولا يمكنه إفرازه كله من جسمك”.
“وهذا يسبب رد فعل التهابي شديد.” يطلق عليه النقرس، وهو أحد أكثر أنواع التهاب المفاصل إيلامًا التي يمكن أن تعاني منها.
عادة ما تظهر أعراض النقرس مثل الحرارة والتورم والاحمرار والألم الذي يصعب تجاهله أولاً في إصبع قدمك الكبير، ثم تنتشر إلى المفاصل الأخرى.
ليس فرط البروتين هو عامل الخطر الوحيد.
شرب الكثير من الكحول أو المشروبات السكرية، أو الإصابة بالجفاف، أو تناول أنواع معينة من الأدوية (مثل حاصرات بيتا) يمكن أن يؤدي أيضًا إلى الإصابة بنوبة النقرس.
كما أن حمل الكثير من الوزن يعرضك للخطر أيضًا.
في كل عام، يُقال إن 30000 شخص يلدغهم قراد يحمل Borrelia burgdorferi أو بكتيريا Borrelia mayonii التي تسبب داء لايم.
لكن مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها تعتقد أن العدد الحقيقي أعلى بكثير – يصل إلى 300000.
يوضح الدكتور بوديستا: “يلتصق القراد بجلدك لامتصاص الدم من جسمك، لكن رأسه مصاب بعدوى تنتقل إلى مجرى الدم”.
تشمل الأعراض المبكرة لمرض لايم التعب والحمى والصداع، وفي كثير من الحالات، طفح جلدي على شكل عين الثور.
يقول الدكتور بوديستا: “مع ذلك، قد يكون من الصعب التشخيص إذا لم تكن في منطقة موبوءة بالقراد”.
إذا لم تكتشف أنك مصاب بمرض لايم حتى تتمكن من علاجه، يمكن أن تنتشر البكتيريا في مفاصلك، وخاصة ركبتيك.
قد تصاب أيضًا بتصلب في الرقبة وألم في اليدين والقدمين، وبمرور الوقت، قد يتأثر قلبك وجهازك العصبي أيضًا.
يقول الدكتور تروم إن مرض الذئبة هو اضطراب في المناعة الذاتية “يمكن أن يدمر جميع مفاصلك إذا تركت دون علاج.
يعاني الأشخاص المصابون بمرض الذئبة من فرط نشاط الجهاز المناعي الذي يمكن أن يستهدف عن طريق الخطأ المفاصل، وكذلك الجلد والدم والكلى والأعضاء الأخرى.
إلى جانب المفاصل المتورمة والمؤلمة، قد تصاب بطفح جلدي على شكل فراشة على خديك، لكن الأعراض تختلف من شخص لآخر.
يمكن أن تشمل الأعراض تساقط الشعر، وصعوبة التنفس، ومشاكل الذاكرة، وتقرحات الفم، وجفاف العينين والفم من علامات مرض الذئبة.
هذا المرض الذي ينتقل عن طريق الاتصال الجنسي لا يؤثر فقط على أعضائك التناسلية
بل يمكن أن يتسبب أيضًا في إحداث فوضى في مفاصلك، حيث يتسبب في حالة مؤلمة تسمى التهاب المفاصل بالمكورات البنية.
إنه يصيب النساء أكثر من الرجال، والمثير للدهشة أنه أكثر شيوعًا بين الفتيات المراهقات النشطات جنسياً.
إذا كان لديك، فقد تصاب بسخونة واحمرار وانتفاخ أحد المفاصل.
إلى جانب أعراض أخرى من أعراض الأمراض المنقولة جنسيا، كما يقول الدكتور تروم.
وقد يشمل ذلك الشعور بالحرقان عند التبول، بالإضافة إلى إفرازات القضيب أو زيادة الإفرازات المهبلية.