beautiful brown-haired girl of Asian appearance with a violin in nature. musician in nature. classical music. High quality photo
وجد باحثو جامعة نيو ساوث ويلز (UNSW) أن الموسيقى يمكن أن تمنع ما يقدر بنحو 800 ألف حالة وفاة سنويًا.
وقد تبين بالأدلة أنها تحسن الرفاهية العامة والصحة، وتقلل القلق وتحسن الحالة المزاجية.
قال مات McCrary، المؤلف المشارك في الدراسة في بيان صحفي بجامعة نيو ساوث ويلز:
“الدراسة وجدت أن التعامل مع الموسيقى يؤدي إلى استجابة عاطفية لها عنصر فسيولوجي.”
يمكن للغناء أو الاستماع أو العزف على آلة موسيقية، أن يحفز هذه الاستجابة.
وقال McCrary إن تفسيرات قدرة الموسيقى على إثارة ردود فعل عاطفية لازالت محل نقاش حاد.
ولكن يبدو أن الأمر مرتبط بالاتصال العاطفي الذي يتشكل بين الموسيقيين، الذين يصممون الصوت بنية عاطفية والمستمعين الذين يتلقون هذه المشاعر.
قال McCrary إن الاستجابات العاطفية للموسيقى تنشط مناطق مختلفة من الدماغ والجهاز العصبي اللاإرادي (Autonomic Nervous System).
(Autonomic Nervous System) هو جهاز ينظم العمليات اللاإرادية مثل التنفس ومعدل ضربات القلب.
وقال إن معظم التفاعلات الموسيقية على وجه التحديد تؤدي إلى استجابة “القتال أو الهروب” تليها استجابة “الراحة والهضم”.
وأضاف قائلا: “أفترض علميا أن الانخراط المتكرر مع الموسيقى واستنباط أنماط تنشيط الجهاز العصبي اللاإرادي يزيد من قدرتنا على الاستجابة بفعالية للتوتر.”
علاوة على ذلك، فإن أنماط تنشيط الجهاز العصبي اللاإرادي استجابة للموسيقى تشبه الأنماط التي يتم تجربتها عند التمرين،
على الرغم من أن McCrary قال إن الاستجابات التي تثيرها التمارين تكون ذات سعة أعلى.
الشيء الأكثر إثارة في هذه النتائج هو الرؤى التي تقدمها حول التأثير المحتمل للموسيقى على صحتنا العامة.
على سبيل المثال، ترتبط التمارين الرياضية بالوقاية من 1.6 مليون حالة وفاة سنوية “.
إذا كان للموسيقى نصف هذا التأثير، فإننا نتطلع إلى الوقاية من 800000 حالة وفاة يمكن تجنبها سنويًا.
لذلك فإن الإمكانات هنا مثيرة إذا تمكنا من معرفة كيفية استهداف تأثيراتها وتعظيمها.
وقال McCrary في رسالة بريد إلكتروني إلى The Epoch Times أن النتيجة الرئيسية للدراسة كانت أن الموسيقى لها تأثير إيجابي كبير على جودة الحياة المتعلقة بصحة الناس (HRQOL).
وأضاف إن حجم تأثيرها كان يقارب نصف حجم تأثير التمرين على HRQOL، وهو مقياس تقييم لنوعية الحياة المتعلقة بالصحة.
ويوضح McCrary أن إحدى الفرضيات الرئيسية التي يبحث عنها فريقه حاليًا هي أن المشاركة الموسيقية قد يكون لها آثار وقائية للأمراض غير المعدية مثل أمراض القلب والأوعية الدموية والسرطان.
وقال: “يمنحنا حجم تأثيرها على جودة الحياة المتعلقة بالصحة تقديرًا تقريبيًا لتأثيرها المحتمل على الوفيات الناجمة عن الأمراض غير المعدية”.
قال McCrary: “فيما يتعلق بمزاوجة الموسيقى والتمارين الرياضية، لا تزال هذه الأسئلة مفتوحة إلى حد كبير ونحن بصدد البحث”.
إقرأ أيضا:
وقال أيضًا إنه يمكن استخدام الموسيقى لعلاج القلق والاكتئاب للأشخاص الذين يعانون من مشاكل تعاطي المخدرات،
مضيفًا أن الأبحاث الحالية تظهر أن الموسيقى يمكن أن تساعد في تحسين النتائج الصحية لهؤلاء الأفراد.
ومع ذلك، أدرك الباحثون في الدراسة أن تأثير الموسيقى، كما لوحظ في نتائج الدراسة، يختلف بشكل كبير بين الأفراد.
وقال ماكري: “نهدف إلى معالجة هذا التباين في المشاريع البحثية القادمة.”
ومع ذلك، فإن تحليل الدراسة لم يسلط الضوء على طرق تحسين العلاج الموسيقي مثل المدة التي يجب أن يتفاعل فيها المريض مع الموسيقى..
وقال ماكري إنه بالنظر إلى القيود الحالية على العلاج الموسيقي، هناك الكثير من العمل الذي يتعين القيام به حتى يتم وصف الموسيقى بشكل موثوق للفرد مع الاستفادة القصوى من الفوائد الصحية.
وقال إنه لتحقيق إمكانات الموسيقى في الرعاية الصحية، فإن الخطوة التالية هي تطوير إطار عمل يسمح بوصفات موثوقة من شأنها زيادة تأثير الموسيقى على صحة المريض.
ويضيف: “لقد تم تطوير إطار العمل هذا نظريًا، لتكييف الأفكار الرئيسية من تطوير وصفات تمارين موثوقة”.
وقال إن أول دليل رقمي على التأثير المهم سريريًا للموسيقى على الرفاهية و HRQOL تم توفيره من خلال هذه الدراسة.
وأضاف: “استخدمت المراجعات المنهجية السابقة طرقًا سردية لتجميع نطاق واسع من النتائج، المتضاربة في كثير من الأحيان، فيما يتعلق بتأثير الموسيقى على الصحة”.
وقال أيضًا إن هذه الدراسة سمحت بمقارنة تأثير الموسيقى على الصحة ووضعه في سياقه مقابل الأساليب الأخرى مثل فقدان الوزن وممارسة الرياضة لأول مرة.
جعل الباحثون ذلك ممكنًا من خلال التركيز على الدراسات التي استخدمت المسح الصحي الأكثر شيوعًا (SF)، وهو SF-36، والذي يحتوي كما يوحي الاسم على 36 عنصرًا.
لاحظ مكاري، في الوقت الحالي، أنه لم ير أي دليل يشير إلى أن أنواعًا معينة من الموسيقى لها تأثير أكبر على صحتك.
قال ماكري: “يبدو أن الأكثر تأثيرًا على الصحة والرفاهية هي تلك التي تحبها أكثر من غيرها، حيث أن العزف عليها والاستماع إليها يتوافقان مع أقوى استجابة عاطفية وفسيولوجية”.
“بالنسبة للبعض، قد تكون هذه موسيقى كلاسيكية، وبالنسبة للآخرين، قد تكون أي نوع آخر.”
نشر مات ماكري وزملاؤه نتائج دراستهم حول تأثير المشاركة الموسيقية على جودة الحياة المتعلقة بالصحة (HRQOL) في JAMA Network Open.
وقد تضمنت الدراسة البحثية 26 دراسة مؤهلة شملت 779 مشاركًا.