توصلت دراسة جديدة على الفئران إلى أن تمرينًا واحدًا ينشط الدورة الدماغية المرتبطة بشهية أقل، ويخفض مستويات السكر في الدم،…
عادة ما يقوم الجسم بحرق السعرات الحرارية من تلقاء نفسه، ولكنه يكون قادراً على القيام بذلك طالما أنك لا تقف…