الوعي التام

هذه العادة الوحيدة يمكنها أن تقي دماغك من الانكماش والتلف

كانت وفاة محمد علي بمثابة تذكرة محزنة لما يمكن أن يحدث عندما نستهتر بصحتنا العصبية، فمرض الباركنسون – الشلل الرعاشي-…

8 سنوات مضت

5 طرق يمكنك من خلالها استخدام الوعي التام لإصلاح دماغك والحد من التوتر

هناك الكثير من الأبحاث الموثقة بالأدلة التي تشير إلى وجود أشياء يمكنها أن تحسن من حالتك الصحية والذهنية، ولكن ليس…

8 سنوات مضت