المتفرقات

ممارسة الرياضة لثلاث دقائق كافٍ لتعزيز اللياقة البدنية

إن ممارسة التمارين الرياضية لفترات قصيرة يمكن أن يكون مفتاح المحافظة على اللياقة البدنية، حيث وجد الباحثون بأن ممارسة الرياضة…

8 سنوات مضت

دراسة علمية: الإقلاع عن الفيسبوك يجعلك أكثر سعادة

تبعاً لـ(ميك ويكينغ)، الرئيس التنفيذي لمعهد بحوث السعادة، فإن الفيسبوك هو عبارة عن منطقة يتقاذف فيها الجميع إما الأخبار السارة…

8 سنوات مضت