يؤدي تعدد المهام الواعي والمعرفي إلى تعطيل التدفق المتوازن للطاقة (دلتا ، ثيتا ، ألفا ، بيتا ، وجاما) في…
نمو الكرش ليس هو الأمر الوحيد السيء الذي يمكن أن يحدث إذا ما تخليت عن ممارسة التمارين الرياضية، فتبعاً للدكتور…
أثبتت دراسة حديثة أن العقل البشري قادر على التركيز لمدة تصل حتى 52 دقيقة قبل أن يبدأ بفقد التركيز بشكل…
يمكن للحب أن يجعلك تشعر بالبهجة والسعادة، وأحيانًا بأنك أحمق، مهووس، مشتت، عاطفي، ومنهك، أو أي نوع آخر من الأحاسيس…
هل تبدو الأعمال المنزلية كأعباء إضافية ترهق جدول يومك المزدحم والمتوتر؟ إذا كان الأمر يبدو كذلك بالنسبة لك، فقد تبين…