الإفراط في تناول الطعام

كيف تشعر بتحسن بعد الإفراط في تناول الطعام؟

الإفراط في تناول الطعام أمر طبيعي تماما، كما تقول فيرونيكا جارنيت، وليس بالضرورة أمرًا سيئًا، ولا يمكن الحكم بأنه أمر…

4 سنوات مضت

6 طرق بسيطة لوقف الإفراط في تناول الطعام

إن الإفراط في الأكل هو صراع يتعامل معه كثير من الناس، وسواء كنت تأمل في تناول عدد أقل من الحلوى،…

5 سنوات مضت