تشير دراسة جديدة إلى أن التعرض للضوء أثناء النوم ليلاً يمكن أن يؤدي إلى ارتفاع معدل ضربات القلب وزيادة نسبة…
"الضباب الدماغي"، هو مصطلح يستخدم لوصف مشاعر التشوش الذهني، وصعوبة التركيز والتفكير بوضوح، وهو يؤثر على الأشخاص بشكل مختلف. وعلى…
إذا لم تسمع من قبل بمصطلح "الضعف الإدراكي المعتدل"، فأنت لست الوحيد، رغم أنه من أخطر علامات مرض الزهايمر المبكر.…
يمكن أن يكون تناول هذا المكمل مفيدًا بشكل خاص لأولئك الذين يعانون من مقدمات السكري. يعاني ما يقرب من 96…
يلعب فيتامين ب 12 دورًا مهمًا في الجهاز العصبي، حيث أن إهمال نقصه وتركه دون علاج يمكن أن تسبب مشاكل…
هل تبحث عن فطور صحي؟ حسنا هناك الكثير من أطعمة الإفطار الصحية، واعتمادًا على النظام الغذائي الذي اخترته، قد يبدو…
Sign in to your account