ملح البحر: كيف يُستخدم وماهي فوائده وعيوبه؟
يتكون ملح البحر عن طريق تبخير المياه المالحة، وقد استخدمه الإنسان في جميع أنحاء العالم منذ عصور ما…
عادات غذائية عليك تجنبها من أجل نظام مناعي أفضل!
يبدو أن هناك عادات غذائية يجب عليك تجنبها من أجل نظام مناعي أكثر صحة، وفقًا للخبراء. فقد تؤدي…
لصحة قلبك وبدون أدوية إليك 7 نصائح لخفض الكوليسترول!
تم ربط الكوليسترول بشكل خاطئ بجميع الدهون، وهذا خطأ، لأن جسمك يحتاج إلى بعض الدهون من الطعام. الدهون…
بعيدا عن الخرافات والأدوية إليك 12 طريقة آمنة للتخلص من دهون البطن!
يعد فقدان الوزن والحصول على بطن مسطحة هدفًا يسعى الكثير من الناس لتحقيقه، ولكن التخلص من دهون البطن…
للرجال في سن الـ50 عاما..أفضل الأطعمة لصحة البروستاتا!
إذا كنت قد بلغت سن الـ50 أو حتى شابا في سن الـ20، فعليك أن تتعرف على أفضل الأطعمة…
ماذا نعرف عن سلالة “أوميكرون” الجديدة من فيروس كورونا؟
حذرت منظمة الصحة العالمية يوم الاثنين من أن سلالة “أوميكرون” الجديدة من فيروس كورونا تمثل “خطرًا كبيرًا جدًا”…
قمة المناخ COP 26: الدول الأفريقية تركز على التمويل وتحاسب الدول الغنية!
خلال قمة المناخ COP 26 التي انعقدت في مدينة جلاسكو الإسكتلندية الدول الأفريقية الدول الغنية بالوفاء بوعودها بتقديم…
إنتبه: بدون معدن المغنيسيوم لن تستفيد من فيتامين د!
رغم أن المغنيسيوم موجود في جميع أنواع الأطعمة، بما في ذلك الموز والشوكولاتة الداكنة والمكسرات والبذور، تظهر الأبحاث…
ما هو الصداع الناتج عن الإفراط في تناول الأدوية؟
إذا أصبحت أدوية الصداع غير مجدية بالنسبة لك، فقد تعاني من الصداع الناتج عن الإفراط في تناول الأدوية.…
ماهي فوائد زيت الزيتون وهل هو صحي حقا؟
في السنوات الأخيرة، حصل زيت الزيتون على شهرة كبيرة، فماهي فوائده الصحية، وأنواعه وهل هو صحي حقا. تعود…
5 عادات غذائية بسيطة لتقوية أنظمة الدفاع في الجسم وعيش حياة أطول
صحتنا محمية بسلسلة من أنظمة الدفاع في الجسم التي تعترض المرض وتحافظ على عمل خلايانا وأعضائنا، وهي تتأثر…
عودة الوباء بكامل قوته في أوروبا: استعد لشتاء فيروس كورونا الذي لا نهاية له!
لقاحات فيروس كورونا هي معجزات طبية، لكنها ليست معصومة من الخطأ، فمع هيمنة متغير دلتا شديد العدوى، والقيود…
كيف تقدم الزراعة المستدامة حلا لمشكلة التغير المناخي؟
تعتبر الزراعة الأحادية ضحية لتغير المناخ ومساهم في نفس الوقت، حيث تهدد حالات الجفاف والفيضانات وتدهور التربة غلة…
4 أطعمة تخفض الكوليسترول الضار بنسبة 40٪ في أسابيع!
وفقًا لدراسة حالة واحدة، فإن الجمع بين أربعة أطعمة يمكن أن يخفض نسبة الكوليسترول الضار بأكثر من 40…
علامتان تدلان على ارتفاع خطير في نسبة السكر في الدم!
تميل أعراض ارتفاع السكر في الدم، لدى مرضى السكري إلى التطور ببطء على مدى بضعة أيام أو أسابيع.…