يمكن لهذه العادة اليومية أن تدرأ أمراض القلب والسرطان وأمراض الجهاز التنفسي والسكري. تمتلئ المكسرات بالدهون الجيدة والألياف، والأغذية الصحية…
تحتوي قناتنا الهضمية على ما لا يقل عن 1000 نوع من الأنواع المختلفة من البكتيريا المعروفة، وغالباً ما تكون ثلث…
نعلم جميعاً أنه من الأفضل الحصول على 8 ساعات من النوم في كل ليلة، فقد تم إثابت الآثار الإيجابية التي…
أضافت دراسة جديدة دليلاً آخر على أن مكملات الكالسيوم - وليس الكالسيوم الذي يأتي من الطعام - قد تكون سيئة…
تبعاً لمجموعة من العلماء من الولايات المتحدة، فقد تكون فترة حياة الإنسان محدودة إلى حد أقصاه حوالي 115 عاماً. تم…
يمكن للأزواج التواصل بطريقة غاضبة بجميع أنواع الطرق غير اللفظية، مثل رمق بعضهما بنظرات قاسية أو اتباع نهج المعاملة الصامتة،…
Sign in to your account