خليك في البيت
إنتشرت مع بداية الأزمة هاش تاج جديد يعنوان ” خليك في البيت ” ولكن كيف يساعد هذا في كسر سلاسل العدوى ؟
يُصاب الناس باليأس مع زيادة أعداد المصابين بفيروس كورونا، رغم اتباعهم للإجراءات الوقائية الصحيحة. يقول البعض: لماذا نستمر في غسيل الأيدي وهناك الكثيرون لا يفعلون؟ ولماذا نلتزم بالبقاء بالمنزل وهناك تجمعات كثيرة في كل الأماكن؟
عزيزي القارئ.. نحن نلتزم بغسيل الأيدي، وبتقليل التجمعات، وبكل الإجراءات الصحيحة فقط لنكسر سلسلة العدوى.
ما هي سلسلة العدوى؟
حتى تحدث العدوى لا بد من وجود عناصر أساسية، عدم وجود عنصر من هذه العناصر يسبب كسرًا في سلسلة العدوى، مما يساعد على تقليل انتشار الفيروس.
1-وجود الفيروس: تبدأ سلسلة العدوى بوجود الفيروس المسبب لها.
2- مستودع الفيروس: هو الأماكن التي يعيش فيها الفيروس وينمو وينتشر، وتختلف هذه الأماكن: الناس، الأسطح، الأجهزة، وكل الأشياء التي يكثر لمسها.
3- أماكن الخروج: هي الطريق التي يخرج منها الفيروس ليقوم بمرحلة العدوى، في حالة فيروس كورونا: أماكن الخروج هي الأغشية المخاطية مثل: الأنف والفم والعين والجهاز التنفسي. فالرذاذ الذي يخرج من هذه الأغشية المخاطية هو الذي يبدأ في الانتشار.
4- طريقة العدوى: هي الطريقة التي يصل بها الرذاذ من شخص مُصاب إلى شخص غير مصاب.
5- أماكن الدخول: وفي حالة فيروس كورونا هي أيضًا الأغشية المخاطية: الأنف والفم والعين والجهاز التنفسي.
6- العائل المعرض للإصابة: هو أي شخص مُعرض للإصابة بهذا الفيروس.
اكسر سلسلة العدوى: وجود الفيروس!
لا توجد طريقة واحدة محكمة تمنع نهائيًا من انتشار فيروس كورونا، في الفترة الحالية يقوم العلماء بالكثير من الأبحاث والتجارب لاكتشاف علاج وتطعيم ضد فيروس كورونا.
بالتالي فالفيروس لا يزال موجودًا ولا نستطيع كسر سلسلة العدوى عند هذه المرحلة، ونحتاج إلى اتخاذ إجراءات أخرى تحد من انتشاره.
اكسر سلسلة العدوى: مستودع الفيروس!
الاهتمام بتطهير الأسطح باستمرار يساعد على قتل فيروس كورونا، الدراسات تقول أن الفيروس يعيش على الأسطح لمدة تتراوح بين ساعات إلى بضعة أيام.
بالتالي تطهير وتعقيم الأسطح الأكثر لمسًا على الأقل كل 24 ساعة يساعد بشكل ملحوظ على قتل الفيروس وكذلك بالنسبة لكل الأشياء والأجهزة الأكثر لمسًا داخل المنزل.
اكسر سلسلة العدوى: أماكن الدخول والخروج وطريقة العدوى!
هي فقط إجراءات بسيطة نحتاج إلى الالتزام بها باستمرار، اتباع مجموعة صغيرة من الأشخاص لهذه الإجراءات تحمي مجموعة أكبر، وكلما زاد عدد من يتبع إجراءات الوقاية الصحيحة، كلما كسرنا سلسلة العدوى، هذه الإرشادات هي الأكثر أهمية في الحدّ من انتشار فيروس كورونا.
1- غسيل الأيدى جيدًا بالماء والصابون لمدة لا تقل عن 20 ثانية.
2- الاحتفاظ بمسافة 1 متر على الأقل بينك وبين أي شخص مُصاب بالسعال والعطس.
3- تجنب لمس الوجه، والعينين، والأنف، والفم.
4- استخدام المناديل الورقية أثناء العطس والسعال.
5- الالتزام بالبقاء بالمنزل إذا كنت تعاني من أعراض مثل: العطس والسعال الجاف، الرشح، وارتفاع في درجة الحرارة.
اكسر سلسلة العدوى: غسيل الأيدي بالماء والصابون!
غسيل الأيدي بالماء والصابون بانتظام:
1- قبل وأثناء وبعد إعداد الطعام.
2- قبل تناول الطعام.
3- قبل وبعد التعامل مع مصاب بالقيء أو الإسهال.
4- بعد استخدام دورة المياه.
5- بعد تغيير الحفاضات للأطفال.
6- بعد لمس الأنف، أو السعال، أو العطس.
7- بعد لمس الحيوانات المنزلية، أو طعام الحيوانات، أو فضلاتها.
8- بعد لمس سلة القمامة.
اكسر سلسلة العدوى: العائل المُعرض للإصابة!
تقليل التجمعات، والبقاء بالمنزل أحد أهم إجراءات كسر سلسلة العدوى، لذلك يجب البقاء بالمنزل على كل من يعاني بأي أعراض مثل:
1- السعال الجاف.
2- ارتفاع في درجة الحرارة.
3- الرشح.
4- احتقان الحلق.
ويُنصح أيضًا بعدم الذهاب إلى المستشفى إلا إذا زادت حدة الأعراض، ذلك لتقليل كل تجمع من الممكن أن يساعد على اكتمال سلسلة العدوى. فبقائك بالمنزل يساعد بشكل ملحوظ على كسر سلسلة العدوى.
يظن البعض أنها إجراءات شديدة البساطة لا تحمينا من الإصابة بالفيروس، ولكن كل إجراء بسيط قد يحمي العشرات من الإصابة بفيروس كورونا، حماية العشرات تحمي المئات، لذلك عزيزي القارئ.. اكسر سلسلة العدوى!
المصادر
1- https://www.cdc.gov/handwashing/when-how-handwashing.html
2-https://professionals.site.apic.org/protect-your-patients/break-the-chain-of-infection/
3- https://www.who.int/news-room/q-a-detail/q-a-coronaviruses