الوسم: ورديات

السمنة مرتبطة بالدوام الليلي

أظهرت نتائج الأبحاث أن النوم أثناء النهار يحرق سعرات حرارية أقل مما يفعله أثناء الليل، كما أظهرت أيضاً أن العمل…