يوصي معظم الخبراء النساء الحوامل بتناول 400 وحدة من مكملات فيتامين (د) يوميا، وتشير تجربة سريرية عشوائية جديدة إلى أن…
قال فريق من الخبراء الدوليين إن المكملات الغذائية التي تدعي أنها تعزز صحة الدماغ هي "مضيعة للمال"، وأن اتباع نظام…
على مر السنين، ربط العلماء نقص فيتامين (د) مع مجموعة واسعة من المشاكل الصحية، من مرض السكري إلى هشاشة العظام،…
قالت إدارة الغذاء والدواء “FDA” أن المكملات العشبية التي تستخدم لتعزيز الذاكرة وفقدان الوزن قد تسبب إجهاضًا وتشوهات خلقية، وحذرت…
يعتبر كل من بياض البيض وصفاره غنيان بالمواد المغذية، حيث يحتوي صفار البيض على 90% من الكالسيوم والحديد الذي يوجد…
Sign in to your account