الوسم: رفع الأثقال

الكرياتين: ما هو؟ ولماذا يستخدمه الرياضيين بشكل عام؟

مركب الكرياتين هو واحد من أكثر المركبات التي يستعملها ممارسي الرياضة حول العالم، حيث يعتبر عنصر أساسي في المكملات الغذائية…