بالإضافة إلى تأثيره على المزاج والإنتاجية، فإن عدم الحصول على قسط كافٍ من النوم قد يؤثر سلبا على الأداء الإدراكي،…
ذكرت دراسة نرويجية جديدة أن تناول نظام غذائى غنى بالألياف أثناء الحمل قد يقلل من خطر إصابة الطفل بمرض الاضطرابات…
خلصت دراسة جديدة نظرت في فوائد فاكهة التوت الأزرق، إلى أن فوائدها الصحية كثيرة. تم إجراء جزء كبير من الدراسة…
الأشخاص الذين يتناولون كميات كبيرة من الأطعمة المصنعة بكثرة، من حبوب الإفطار والوجبات الجاهزة إلى الكعك والآيس كريم، معرضون بشكل…
وجدت أول دراسة تقارن عصير الفواكه 100٪ مع الصودا أن عصير الفاكهة يزيد من خطر الموت المبكر، أكثر من الصودا.…
تعتبر الأسماك من الأطعمة المحبوبة من جميع أنحاء العالم، ولكن تقرير الأمم المتحدة الأخير عن التنوع البيولوجي أن الصيد الجائر…
Sign in to your account