قم بخلع حذائك وتجول حافي القدمين لتختبر بعض الفوائد التي لا تعرفها حول هذه العملية، فكجزء من البحث المتواصل، سلّط…
قد يبدو الوقوف في الباص على قدميك وأنت مستند إلى عامود أو ممسك بقضيب حديدي جزء يدعو للبؤس في الحياة…
إذا كنت تريد أن تقلل من خطر تعرضك للموت في سن مبكرة، حاول أن تمشي على الأقل لمدة دقيقتين في…
هل تتخيل كم سيصبح من السهل التنقل مشياً على الأقدام من مكان إلى آخر بين الأسواق والمتاحف والتجول في المدينة…
اكتشف الباحثون في جامعة هارفارد جزيئاً في الجسم، يعمل كأنه رسالة إلى الجسم لتحويل خلايا الدهون البيضاء السيئة إلى دهون…
هل تؤثر الطريقة التي تمشي بها على انشراح صدرك؟ بحسب دراسة جديدة نعم! فقد وجدت الدراسة التي تم نشرها في…
Sign in to your account