البحث
الوسم: الحرمان من النوم
هل للحرمان من النوم تأثير على الصحة العقلية والجسدية – دراسة جديدة
تشير نتائج دراسة جديدة إلى أن ثلاث ليالٍ متتالية من الحرمان من النوم ستؤدي إلى تدهور صحتك العقلية والجسدية بشكل…
كيف يخفف الحرمان من النوم اكتئابك أكثر من الأدوية؟
إذا كنت قد جربت الدخول في حالة اكتئاب مرضي، فلابد إنك كنت تتفاجأ بنفسك صباح كل عيد، حيث تكون قد…