التنفس

شيء بسيط يمكنك القيام به للحصول على الطاقة فور استيقاظك في الصباح!

بعد أن أصبحت الأيام أقصر والطقس أكثر برودة، قد يكون الاستيقاظ في الصباح صعبا على الكثيرين، ولكن، هناك شيء واحد…

سنتين مضت

بعض الطرق الطبيعية لتخفيف أعراض الربو

إذا كنت تعاني من أزمة الربو فأنت تعرف حق المعرفة  مدى أهمية تناول دوائك كما وصفه الطبيب. وهذا يعني في…

5 سنوات مضت

هل تتنفس من فمك؟ هذا قد يكون مؤذياً

بحسب دراسة تم نشرها في مجلة (Neuroscience)، فإن العلماء يعتقدون بأن أخذ نفس عميق عند محاولتك لتذكر شيء ما، يمكن…

7 سنوات مضت