الوسم: التعضيل بعد السباحة

التعضيل: لماذا تؤلمنا عضلاتنا بعد القيام بالتمارين الرياضية

لا بد وأن نكون جميعنا قد مررنا بهذه التجربة المؤلمة، الألم الشديد في العضلات ( التعضيل ) في صبيحة اليوم…