البحث
الوسم: التخفيف من التوتر
فيروس كورونا والأوبئة الأخرى .. كيف تدير القلق والتوتر الناتجان عنها؟
قد يكون تفشي فيروس كورونا مرهقًا للناس. يمكن أن يكون القلق والتوتر من مرض ما أمرًا مربكًا ويسبب مشاعر قوية…
5 طرق يمكنك من خلالها استخدام الوعي التام لإصلاح دماغك والحد من التوتر
هناك الكثير من الأبحاث الموثقة بالأدلة التي تشير إلى وجود أشياء يمكنها أن تحسن من حالتك الصحية والذهنية، ولكن ليس…
الكلاب تساعد على تخفيف القلق لدى البشر
يمكن القول أن احتضان كلب دائماً ما يعطينا شعوراً رائعاً، فعندما يبادلك الكلب شعور المحبة، يبدو وكأن كل ضغوط الدنيا…