الوسم: آثار النوم المتقطع

النوم المتقطع قد يكون أسوأ من عدم الحصول على النوم

مع زيادة وتيرة تسارع الحياة العصرية، وغلبة التوتر عليها، لا عجب من وجود الكثير من الأبحاث التي تشير إلى الفوائد…