fbpx

مجلة نقطة العلمية

نقطة من بحر العلم

نصائح لإنقاص الوزن

١٠ فوائد مذهلة لشرب الماء الدافئ بشكل يومي

من منا لا يعلم فائدة شرب الماء، وما يضيفه لجسمه بشكل يومي، وأنه يتعين على الشخص تناول ما يتراوح بين 7 إلى 8 أكواب من الماء يوميا للحفاظ على الصحة بشكل عام كما تخبرنا سجى علي في #هذا المقال، لكن ما…

نصائح لإنقاص الوزن في السنة الجديدة

بعد الإنتهاء من موسم الأعياد، ليس من المستغرب أن تكون إحدى أكثر قرارات السنة الجديدة شيوعاً هي السعي لإنقاص الوزن، وفي الوقت الذي يستلزم فيه الوصول إلى الوزن الصحي الكثير من الالتزام وقوة الإرادة، فهناك بعض الأساليب المجربة والمختبرة التي…