fbpx

صحة الكبد

كيف نحافظ على صحة الكبد عبر غذائنا؟

غذائنا يساهم بشكل مباشر بالتاثير على اعضاء جسدنا ومنها الكبد، في هذا المقال نستعرض لكم افضل واسوء الاغذية للكبد وهي: الشوفان اذا كنت  تريد أن تبدأ يومك بشكل صحي فجرب الشوفان، فهو غذاء يحتوي على الكثير من الألياف التي تساعد…