صحة القلب

توصلت دراسة حديثة إلى أن مرضى السكتة الدماغية تمتعوا بشفاء أفضل وكان لديهم خطر أقل للوفاة إذا اشتمل…

هناك مجموعة واسعة من زبدة المكسرات والبذور الموجودة في السوق، والتي تتميز بكونها لذيذة ومتعددة الاستخدامات ومليئة بالعناصر…

وفقًا لدراسة جديدة، فإن هذا النوع من النظام الغذائي يمكن أن يضر قلبك، ويتعلق الأمر بفقدان واستعادة الوزن…

اتضح أنه من خلال إضافة أوميغا 3 إلى وجباتنا الغذائية باستمرار، قد نتمكن من عيش حياة طويلة وصحية.…

تزداد مخاطر الإصابة بأمراض القلب مع تقدم النساء في السن، لكن صحة قلب المرأة لا تتعلق بالهرمونات فقط!…

ليس سراً أن النوم الجيد هو جزء لا يتجزأ من رفاهيتنا بشكل عام، ولكن كلما عرفنا المزيد عنه،…

غالبًا ما يظل ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم خامدًا حتى يسد الشرايين التي تنقل الدم إلى الأعضاء الحيوية.…

وفقًا لبحث جديد نُشر في مجلة التغذية، فإن تناول 3 حصص على الأقل من الحبوب الكاملة في اليوم…

كل شيء من نمط الحياة إلى النظام الغذائي إلى وثيرة التمرن أو الخمول، يمكن أن يزيد ويقلل من…

يقول الباحثون إن كل التمارين مفيدة لصحة القلب، ويوصي الخبراء الناس بممارسة ما بين 150 إلى 300 دقيقة…

يموت شخص واحد في الولايات المتحدة بسبب مشكلة في القلب والأوعية الدموية كل 36 ثانية، مما يجعله أحد…