الوزن الزائد

نظام الكيتو هو نظام شائع لخسارة الوزن وسُمي بالكيتو من حالة تسمى الكيتوزية، وهي عملية التمثيل الغذائي التي…

إن خفض الوزن مهمة ليست سهلة بالنسبة للكثيرين، حيث أن اتباع نظام غذائي ونمط حياة معين قد لا…

أصبحت الوقاية من السكتة الدماغية ضرورية، خاصة أن هناك ارتفاع كبير في أعداد المصابين بهذه الحالة التي يمكن…

بالإضافة إلى النظام الغذائي وممارسة الرياضة، يمكن للعديد من العوامل الأخرى  أن تؤثر على الوزن وفقدان الدهون، ولحسن الحظ، هناك الكثير من الخطوات البسيطة التي يمكنك اتخاذها لزيادة حرق الدهون بسرعة وسهولة.

دائماً ما يبحث الرجال عن علامات صحية يمكن أن تساعد على التنبؤ بخطر تعرضهم للأمراض المزمنة، مثل السكري…