fbpx

مجلة نقطة العلمية

نقطة من بحر العلم

الموت المبكر

هذه خمسة أسباب ستدفعك للاستيقاظ المبكر كل يوم

من المعروف أن الاستيقاظ باكرا هو أفضل طريقة لبدء اليوم، وهناك العديد من القصص عن تيم كوك وجيف بيزوس والعديد من الشخصيات الناجحة الأخرى التي تؤمن بالترحيب بالشمس. هناك العديد من المزايا التي يوفرها الاستيقاظ في وقت مبكر، ومنها أنك…

استهلاك المشروبات المحلاة بالسكر مرتبط بالموت المبكر

كشفت دراسة نشرت يوم الثلاثاء في مجلة JAMA Internal Medicine عن وجود علاقة بين استهلاك المشروبات الغازية السكرية وزيادة خطر الوفاة المبكرة بسبب الأمراض ذات الصلة. تابعت الدراسة أكثر من 450،000 شخص من 10 دول أوروبية لمدة تصل إلى 19…

الأطعمة الفائقة التصنيع والآيس كريم مرتبطة بالموت المبكر

الأشخاص الذين يتناولون كميات كبيرة من الأطعمة المصنعة بكثرة، من حبوب الإفطار والوجبات الجاهزة إلى الكعك والآيس كريم، معرضون بشكل أكبر لخطر الإصابة بنوبة قلبية والسكتة الدماغية والموت المبكر، وفقا لدراستين رئيسيتين. تضيف هذه النتائج، المأخوذة من دراستين منفصلتين في…

عصير الفاكهة يزيد من خطر الموت المبكر أكثر من الصودا

وجدت أول دراسة تقارن عصير الفواكه 100٪ مع الصودا أن عصير الفاكهة يزيد من خطر الموت المبكر، أكثر من الصودا. وجد باحثون من إيموري وكورنيل أن الاستهلاك المفرط للصودا يزيد من خطر الموت المبكر بنسبة 11٪، بينما الاستهلاك المفرط لعصير…