fbpx

المهارات المعرفية

كيف يمكن لممارسة الرياضة أن تجعل دماغك أصغر بـ10 سنوات

يمكن للتمرين أن يبقي عقلك شباباً، هذا ما تقترحه دراسة جديدة تم إجراؤها من قبل جامعة كولومبيا وجامعة ميامي. من أجل إجراء الدراسة، قام الباحثون بسؤال مجموعة من الأشخاص الذين تجاوزت أعمارهم الـ40 عاماً حول عاداتهم في ممارسة الرياضة ومن…