fbpx

مجلة نقطة العلمية

نقطة من بحر العلم

القهوة

كوب قهوتك الصباحي يقيك من الإصابة بـ”مرض باركنسون والزهايمر”

كشف تقرير جديد صادر عن معهد المعلومات العلمية أن شرب القهوة يمكن أن يساعد في تقليل خطر الاضطرابات التنكسية العصبية. في الدراسة، قام الباحثون، بقيادة الدكتور إليزابيت روتنبرغ، بتحليل الدراسات السابقة التي بحثت في دور المكونات الغذائية في الحد من…

القهوة أو غيرها من المشروبات المحتوية على الكافيين قد تكون سببا للصداع النصفي

ترتبط ثلاثة أو أكثر من المشروبات التي تحتوي على الكافيين في اليوم بالصداع النصفي. تشير دراسة جديدة إلى أن شرب الكثير من القهوة أو غيرها من المشروبات المحتوية على الكافيين قد يكون سببًا للصداع النصفي. ووجد الباحثون في الدراسة أنه…

شرب كوب من القهوة كل يوم “يحفز فقدان الوزن”

قال باحثون إن شرب القهوة يمكن أن يساعد الناس على تخفيف الوزن وتجنب الإصابة بالنوع الثاني من السكري عن طريق مساعدة الجسم على حرق السعرات الحرارية الإضافية. يقول العلماء إن تناول كوب من المشروب الساخن قد يحفز عمل الدهون البنيّة،…

القهوة ليست سيئة لقلبك شرط أن تكتفي بأقل من 6 أكواب في اليوم

وجدت دراسة أجرتها جامعة جنوب أستراليا أن شرب أكثر من ستة أكواب يوميًا من القهوة، يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب بنسبة 22 بالمائة. الدراسة المستندة إلى بيانات البنك الحيوي البريطانية (UK Biobank) التي تضم 347،077 مشاركًا تتراوح أعمارهم بين…

كيف يمكن لشرب القهوة باعتدال أن تحمي قلبك

تشير دراسة أجريت على الفئران إلى أن القهوة تعمل على إنتاج الطاقة في الخلايا وتساعد القلب على التعافي من النوبات القلبية. ذكر باحثون في 21 حزيران / يونيو في مجلة (PLOS Biology)  أن خلايا الفئران التي حصلت على الكافيين  قد…

هل تسبّب القهوة مرض السرطان؟

القهوة ، كوب جو، جافا… كلها أسماءٌ أطلقت على المشروب الساخن، الذي يستفتح ملايين الناس حول العالم صباحهم به. ورغم بعض التوتر الذي خلقته المعركة القضائية الأخيرة في كاليفورنيا بشأن تحذيرات السرطان، يؤكد الخبراء بأن معظم الأبحاث تشير إلى الفوائد…

كيف يمكنك تحقيق أقصى استفادة من يومك بـ5 ساعات نوم فقط

نعلم جميعاً أنه من الأفضل الحصول على 8 ساعات من النوم في كل ليلة، فقد تم إثابت الآثار الإيجابية التي يقدمها النوم لصحتنا وسعادتنا وإنتاجيتنا بشكل قاطع، وليس هناك أي شك في أننا بحاجة إلى النوم لنكون في أفضل حالاتنا….

6 علامات تشير إلى أنك من مدمني القهوة

6 علامات تشير إلى أنك من مدمني القهوة من الطبيعي تماماً أن نسمع أحدهم يقول بأنه لا يستطيع الاختلاط مع الآخرين قبل تناول فنجان واحد من القهوة على الأقل، ولكن على الرغم من أن الحاجة الدائمة لمادة الكافيين ليس بالأمر…

القهوة وتأثيرها على الصحة

تعد القهوة من أشهر المشروبات الصباحية التي يتناولها الناس فور استيقاظهم وقبل التوجه إلى أعمالهم، لقد ادمنها الكثير كروتين صباحي من يومهم، لكن ماذا بشأن الصحة؟ هناك مجموعة كبيرة وتتزايد من الأبحاث التي تظهر أن الذين يشربون القهوة ويدمنونها، بالمقارنة…

شرب القهوة يطيل العمر

بالإضافة إلى آثاره المعالجة لحالات الثمل، ارتبط استهلاك القهوة بالوقاية من سرطان الكبد، وتلطيف الآلام التي يسببها العمل على الكمبيوتر والمساعدة على تخفيف أعراض الاكتئاب، ولكن أحدث دراسة تم إجراؤها على القهوة، والتي تم نشرها في مجلة (Chicago Tribune)، قد…

فوائد القهوة

تلقى محبي القهوة بعض الأخبار السارة وذلك بعد صدور البحث الجديد الذي يشير إلى فوائد تناولها، حيث وجدت دراسة جديدة صادرة عن العلماء في كوريا أن تناول كمية تتراوح بين كوب واحد إلى خمسة أكواب من القهوة كل يوم يمكن…

تناول القهوة يقلل من مخاطر الإصابة بسرطان الجلد

على الرغم من أن الشمس تعتبر المسبب الأكبر لسرطان الجلد، إلّا أن هناك بعض المشروبات التي قد تخفف بعض آثار الأشعة فوق البنفسجية المسببة للأورام. العديد من الأشخاص يتناولون فنجاناً أو حتى فنجانين من القهوة في كل صباح لمساعدتهم على…

نصائح لمعالجة ارتفاع ضغط الدم

إذا كان قد تم تشخيصك بأنك مصاب بارتفاع ضغط الدم الشرياني (أي إذا ما كان الضغط الانقباضي – الرقم الأعلى – 140 أو أعلى، أو الضغط الانبساطي – الرقم الأدنى – 90 أو أعلى)، فقد تكون قلقاً بشأن الدواء التي…

8 طرق للحصول على ليلة نوم جيدة

جميعنا يعلم أنه يجب علينا أن نحصل على قسط من الراحة والنوم في الليل، ولكن هناك بعض الأشخاص يعانون من مشاكل في النوم، وفي الواقع، فإن 60٪ من الأشخاص يعانون من مشاكل في النوم أثناء الليل، ولكن قبل الاستسلام لهذه…