الصحة النفسية

تنظيف الأسنان والاستحمام كلها أشياء نقوم بها يوميا وتدخل ضمن النظافة الشخصية، ولكن هناك نوع آخر من النظافة…

تشير دراسة جديدة إلى أن تناول الكثير من الفواكه والخضروات يوميًا قد يقلل من مستويات التوتر.هناك الكثير من…

هناك العديد من حملات التوعية وكتيبات مخصصة لاكتئاب ما بعد الولادة، لكن الآباء الجدد لا يعلمون الكثير عن…

نضوب التعاطف هو شيء رأيناه كثيرًا خلال العام الماضي، إنه شعور أننا لا نستطيع توليد الطاقة للاهتمام بكل…

قد يبدو التقسيم كمصطلح ينطبق على نوع من الوصفات أو المشاريع الحرفية، ولكن له أيضًا دلالات نفسية، فما…

يؤدي تعدد المهام الواعي والمعرفي إلى تعطيل التدفق المتوازن للطاقة (دلتا ، ثيتا ، ألفا ، بيتا ،…

الجميع يحتاج لبعض الوقت للاختلاء بنفسه، حتى أولئك الذين يعيشون علاقات صحية ومحبة وملتزمة تحت سقف واحد. ومنذ…

منذ أن فقدت والدتها بسبب Covid-19 في أبريل، أصبحت هيلين ستوبا، التي تعيش في ليفربول، بالمملكة المتحدة، تعاني…

يواجه البشر مستويات جديدة من الانزعاج وعدم اليقين، نظرا لانتشار الفيروس التاجي العالمي (المعروف أيضا باسم COVID-19) وتوقع…

يعمل عقلك مثل محرك السيارة، إن مونته بوقود ذو جودة عالية، ستحافظ على فعاليته وإمكانياته، والعكس صحيح، فالوقود…

كيف تساهم الرياضة في الصحة النفسية؟ لا يخفى علينا تأثير الرياضة على الجوانب العاطفية والمعرفية للصحة النفسية، مثل…

غالبا ما يعمل عقلنا على ربط النتائج والأحداث بأفكار وافتراضات، وكثيرا ما يكون هذا الربط غير حقيقي أو…

تم تطوير بخاخ للأنف الفطر السحري لعلاج إجهاد ما بعد الصدمة والاكتئاب عن طريق “تجديد موصلات” أدمغة المرضى.…

الحرمان من النوم مشكلة تؤرق الكثيرين، وتؤثر على حياتهم، وعلى الأطباء أخذها على محمل الجد ويجب على الخدمة…