fbpx

الصحة العقلية

كيف يؤثر طعامي على صحتي العقلية والنفسية؟

يعمل عقلك مثل محرك السيارة، إن مونته بوقود ذو جودة عالية، ستحافظ على فعاليته وإمكانياته، والعكس صحيح، فالوقود الرديء يدمر ذلك المحرك شيئا فشيئا. طعامك هو وقود عقلك وجهازك العصبي، كما أنه وقود بقية أجهزة جسدك أيضا، فكلما كان مصنعا…

تقليص الدهون والسكر له “علاقة مباشرة” بالصحة العقلية الجيدة والوظيفة المعرفية

وجدت مراجعة للدراسات التي أجريت على الوجبات الغذائية المختلفة أن هناك “علاقة مباشرة” بين تناول الطعام بشكل جيد والإجهاد والصحة العقلية ووظيفة الدماغ. وقال خبراء من جميع أنحاء أوروبا، بقيادة جامعة غوتنبرغ في السويد، إن هذه العلاقة راسخة في بعض…

ارتفاع معدلات الانتحار بين الأطباء في الولايات المتحدة…فما السبب؟

أظهرت الدراسات أن معدلات الانتحار بين العاملين في مجال الرعاية الصحية آخذة في الارتفاع، في الولايات المتحدة الأمريكية. معدلات الوفاة عن طريق الانتحار في عامة الناس في الولايات المتحدة آخذة في الازدياد، وقد أفاد المعهد الوطني للصحة العقلية في عام…

الفطر السحري… العلاج القادم لمرض الاكتئاب

كشفت دراسة أجراها باحثون من جامعة “كينجز كوليدج”، لندن وشركة “كومباس باثواي” للرعاية الصحية العقلية أن الفطر السحري – الذي يحتوي على عنصر مخدر يسمى سيلوسيبين – قد يكون فعالا لعلاج الاكتئاب لدى المرضى الذين لم ينجحوا في خيارات العلاج…

إذا كنت تجيد حل الألغاز في صغرك فلن تصاب بالخرف في وقت لاحق من العمر

وجدت دراسة أن الأطفال الذين يجيدون حل الألغاز في عمر ثماني سنوات احتفظوا بهذه المهارات في وقت لاحق من العمر. قال الباحثون إن النتائج التي توصلوا إليها تشير إلى أن الاختلافات المعرفية الدقيقة قد تكون علامة على الخرف قبل ظهور…

ماهي العلاقة بين شخصيتك وخطر إصابتك بالخرف؟

قد تساعد شخصيتك في المدرسة الثانوية على التنبؤ بخطر الإصابة بالخرف في وقت لاحق. توصل الباحثون إلى هذا الاستنتاج باستخدام قائمة شخصية مكونة من 150 عنصرا تم إعطاؤها لعينة وطنية من المراهقين في عام 1960. قام الاستطلاع بتقييم سمات الشخصية…

علماء ينجحون في تحديد الخلايا العصبية التي تساعد الدماغ على النسيان

      قال تقرير نشره موقع صحيفة نيويورك تايمز، إن صحفيا ظهر في أبريل عام 1929 بمشكلة غير عادية وهي عدم قدرته على نسيان شئ على الإطلاق. وشرع الدكتور ألكساندر لوريا، العالم النفسي والعصبي، في اختبار الصحفي، الذي أصبح…

فحص دم جديد لمرض الزهايمر يعتمد على مقياس طيف الكتلة

على مدى عقود، كان الباحثون يبحثون عن فحص دم للبيتا اميلويد، وهو البروتين الذي يميز مرض الزهايمر، وقد حققت عدة مجموعات وشركات تقدما، ويوم الخميس، أعلن علماء من جامعة واشنطن في سانت لويس أنهم طوروا اختبار الدم الأكثر حساسية حتى…

هل يمكن وقف مرض الزهايمر؟

أفاد باحثون يوم الأحد في المؤتمر الدولي لجمعية الزهايمر أنه لا يوجد علاج أو دواء لوقف مرض الزهايمر، ولكن قد يكون من الممكن إيقاف الخرف – حتى عند الأشخاص الذين لديهم خطر وراثي، وذلك بمزيج من عادات نمط الحياة الصحية….

مشاهدة البرامج التلفزيونية القديمة يمكن أن تخفف من القلق

يقول علماء النفس إن إعادة مشاهدة البرامج التلفزيونية القديمة، يمكن أن تخفف من القلق وتساعد الشخص على الشعور بالسلام النفسي، وفقا لـ ” Today”. نعلم جميعا أن مشاهدة الكثير من التليفزيون ليس مفيدا لصحتنا العقلية والروحية، ولكنها قد تكون مفيدة،…

العلاج الهرموني لسرطان البروستاتا يزيد من خطر الإصابة بالخرف بنسبة 20٪

أظهر بحث جديد أن العلاج الهرموني المستخدم لعلاج سرطان البروستاتا لدى الرجال يرتبط بزيادة خطر الإصابة بالخرف. العلاج بالحرمان من الأندروجين (ADT) يقمع الهرمونات الذكرية ويستخدم لعلاج سرطان البروستاتا بدرجات متفاوتة، في شكل حقن وأقراص أو جراحة. ووجدت الدراسة الكبيرة…

كلب روبوت سيكون أفضل صديق لمرضى الزهايمر

يتنافس كلب روبوت قيد التطوير في كاليفورنيا ليكون أفضل صديق للأشخاص الذين يعانون من مرض الزهايمر وأشكال أخرى من الخرف. قدم رجل الأعمال توم ستيفنز مؤخرا نسخة تجريبية من جرو لابرادور الأصفر الروبوتي لسكان دار لرعاية المسنين في ثاوزند أوكس،…

“فيسبوك” يحسن الصحة العقلية للبالغين ويحد من “القلق والاكتئاب”

تشير دراسة جديدة إلى أن البالغين الذين تزيد أعمارهم عن 30 عاما والذين يستخدمون وسائل التواصل الاجتماعي هم أقل عرضة بنسبة 63 في المائة للإصابة بمشاكل الصحة العقلية مثل القلق أو الاكتئاب مقارنة بأولئك الذين لا يفعلون ذلك. ويقترح الباحثون…

تناول مضادات الاكتئاب بعد سن الخمسين يعرضك ثلاث مرات أكثر للإصابة بالخرف

كشفت دراسة حديثة أن الأشخاص الذين يتناولون مضادات الاكتئاب في منتصف العمر أو كبار السن معرضون ثلاث مرات أكثر للإصابة بالخرف. ادعى الباحثون في دراسة شملت أكثر من 71000 شخص أن مضادات الاكتئاب قد تتلف أو تقتل الخلايا العصبية المهمة…

مستويات عالية من الكولسترول “السيئ” ترتبط بمرض الزهايمر المبكر

يعلم معظمنا أن ارتفاع مستويات الكوليسترول “الضار” في دمنا يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، واليوم تعطينا دراسة جديدة سببا آخر للحفاظ على مستويات الكوليسترول في الدم. فقد وجد فريق بحثي أن ارتفاع نسبة الكوليسترول في…

مرضى الخرف يستفيدون قريبا من تطبيق يذكرهم بكيفية القيام بمهام بسيطة

قدم ما يقرب من 50 شخصا أفكارا اعتقدوا أنها يمكن أن تحسن حياة الأشخاص المصابين بالعته إلى جمعية الزهايمر، في السنة الأولى من خطة تمويل جديدة. وفاز تطبيق “The How do I” الذي يستخدم مقاطع فيديو إرشادية لتذكير المصابين بالخرف…

حل الألغاز والكلمات المتقاطعة قد تبقي عقلك أصغر سنا في منتصف العمر

الجلوس لحل الألغاز مرة واحدة يوميا له تأثير كبير على الذاكرة، وقد يساعد على درء الخرف عند التقدم في السن. طلبت الدراسة المشتركة الأكبر والأكثر تفصيلاً حول كيفية تأثير الألغاز على الأشخاص الذين تجاوزوا الخمسين من العمر، من الناس إجراء…

التحفيز العصبي الكهربائي يحسن الذاكرة ويعالج الخرف ويخفف الاكتئاب والصداع النصفي

على الرغم من أن الأمر قد يبدو كأنه شيء من الخيال العلمي، إلا أن التحفيز العصبي الكهربائي يعالج مجموعة متنوعة من الأمراض. أفاد باحثون في جامعة بوسطن مؤخرًا أن تحفيز أدمغة كبار السن يمكن أن يعيد قدرات تفكيرهم إلى قدرات…

بعض المتغيرات الجينية قد تزيد من خطر الاضطراب الثنائي القطب

وجدت دراسة جديدة قام بها باحثون في معهد بيكاور للتعلم والذاكرة في معهد ماساتشوستس للتكنولوجيا أن البروتين CPG2 أقل وفرة بشكل كبير في أدمغة الأشخاص الذين يعانون من الاضطراب الثنائي القطب (BD) ويظهر كيف أن طفرات معينة في جين SYNE1…

استخدام الذكاء الاصطناعي لتشخيص الاكتئاب

تعتبر عملية تشخيص الحالات الفسيولوجية عملية معقدة وصعبة خصوصًا حالات الاكتئاب التي تتطلب حلًا جذريًا ومستمرًا في الكثيرِ من الحالات. الأمر الذي دفع العديد من العلماء للبحث عن امكانية استخدام الذكاء الاصطناعي في تشخيص حالات الاكتئاب. في الحقيقة، تتطلب عملية…