fbpx

الصحة العامة

مسافر في زمن فيروس كورونا …كيف تحافظ على صحتك على متن الطائرة؟

فيروس كورونا .. قاتل على الأرض والجو ينطوي السفر جوا في فصل الشتاء على بعض المخاطر، تشمل مشاكل الطقس والمخاوف الصحية لموسم البرد والانفلونزا، تضاف إليها هذا العام مخاوف بسبب تفشي فيروس كورونا العالمي. ليس عليك بالضرورة تغيير خطط الطيران…

تقليص الدهون والسكر له “علاقة مباشرة” بالصحة العقلية الجيدة والوظيفة المعرفية

وجدت مراجعة للدراسات التي أجريت على الوجبات الغذائية المختلفة أن هناك “علاقة مباشرة” بين تناول الطعام بشكل جيد والإجهاد والصحة العقلية ووظيفة الدماغ. وقال خبراء من جميع أنحاء أوروبا، بقيادة جامعة غوتنبرغ في السويد، إن هذه العلاقة راسخة في بعض…

إذا كنت تنام أكثر من 9 ساعات فأنت أكثر عرضة بنسبة 23٪ للجلطة الدماغية

حذرت دراسة جديدة من أن النوم أكثر من تسع ساعات في الليل أو الحصول على قيلولة طويلة بعد الظهر يزيد من خطر الإصابة بسكتة دماغية بنسبة تصل إلى الربع. وجد الباحثون أن الأشخاص الذين ينامون تسع ساعات أو أكثر في…

ماذا يحدث عندما يؤلمك شعرك؟

الجواب القصير على هذا السؤال هو أنه ليس شعرك في الواقع؛ انها فروة الرأس المحيطة ببصيلات الشعر، فهي التي تؤلمك. وقالت أخصائية الشعر شاب رسلان: “عندما يكون لديك منتج وأوساخ وزيت يتراكم حول فتحة بصيلاتك – وهو المكان الذي ينمو…

قارورة دواء ذكية متصلة بتطبيق الهاتف المحمول تذكر المرضى بتناول دوائهم فهل هي “موثوقة بنسبة 100٪”؟

وفقًا للتجربة التي أجريت مع مرضى NHS، فإن زجاجة الدواء الذكية التي توزع الأقراص تلقائيا في وقت معين موثوقة بنسبة 100٪. يفتح جهاز Pill Connect في وقت محدد مسبقًا، ويسجل ما إذا كان المريض قد أخذ دواءه ويرسل رسائل تذكير…

أمل جديد بالشفاء لمرضى متلازمة داون … كيف يتم تصحيح عجز التعليم والذاكرة؟

في اكتشاف مثير للدهشة باستخدام النموذج الحيواني القياسي لمتلازمة داون (DS)، تمكن العلماء من تصحيح عجز التعلم والذاكرة المرتبط بالحالة – السبب الوراثي الرئيسي للإعاقة الإدراكية واضطراب الكروموسومات الأكثر تشخيصا في الولايات المتحدة – مع الأدوية التي تستهدف استجابة الجسم…

تصاب بالإنفلونزا كثيراً في الشتاء؟ إبتعد عن الكربوهيدات وإلتزم بنظام الكيتو

وجدت دراسة جديدة أن النظام الغذائي الذي يحتوي على نسبة عالية من الكربوهيدرات يؤدي إلى إفراز خلايا الجهاز المناعي التي تحبس الفيروس قبل أن ينتشر. أطعم الباحثون الفئران المصابة بفيروس الأنفلونزا نظامًا غذائيًا غني بالدهون قليل الكربوهيدرات ، مما أدى…

الأرق…يؤثر على ملايين الأشخاص ويدمر قدرتهم على العمل

الحرمان من النوم مشكلة تؤرق الكثيرين، وتؤثر على حياتهم، وعلى الأطباء أخذها على محمل الجد ويجب على الخدمة الصحية الوطنية تمويل مزيد من المساعدة المتخصصة، وفقا لما قاله الدكتور ماكس بيمبرتون. فالأرق شرط يؤثر على ملايين الأشخاص، ويدمر قدرتهم على…

سرطان البروستاتا: خبراء يطلبون فحص الرجال المعرضين لخطر الإصابة قبل سن الأربعين

يطلب أطباء الأورام البريطانيون الكشف المبكر عن سرطان البروستاتا للرجال المعرضين لخطر كبير، من 40 عاما، ويشمل ذلك الرجال الذين يحملون نوعا مختلفا من الجين BRCA2. في فرنسا، كما هو الحال في المملكة المتحدة، تتم دعوة النساء المصابات بطفرة في…

كيف يمكنني … تجنب المواد المسرطنة؟

هناك العديد من الطرق للموت، بما في ذلك التعرض للمواد المسرطنة، وفيما يلي دليل للعوامل المسببة للسرطان لمساعدتك على تجنبها: صنفت منظمة الصحة العالمية اللحوم المعالجة والمجهزة، ومنها لحم الخنزير المقدد، السلامي، والنقانق كمسرطنات،  إلى جانب التبغ والكحول والزرنيخ والأسبستوس…

كيف تساعد جسمك على التكيف مع برودة الطقس؟

منذ الستينيات، وجد باحثو الجيش الأمريكي أن الرجال العراة الذين أمضوا ثماني ساعات في اليوم في غرفة تبلغ 50 درجة فهرنهايت (10 درجات مئوية) أصبحوا معتادين على برودة الطقس وتوقف معظمهم عن الارتعاش بعد أسبوعين. وفي وقت لاحق، خلصت الأبحاث…

أقراص خل التفاح لفقدان الوزن في قفص الاتهام بعد وفاة طالبة

كانت ليندسي بون، 20 عاما، تتبع خطة نظام غذائي صارم، شملت الصيام وتناول حبوب الحمية، كما كانت تتناول أدوية مضادة للاكتئاب والقلق، لكن الكمية الموجودة في نظامها كانت “جرعة علاجية طبيعية”. وفي الوقت نفسه، وجدت اختبارات الدم “مستوى حامض مرتفع قليلا…

لماذا يتسبب الجوع أحيانا بـ الغثيان ؟

هل يشعرك الجوع عادة بـ الغثيان ؟ قد تستيقظ متأخرا وتسرع في الخروج من المنزل وتدخل في اجتماع بمجرد دخولك المكتب، ومن تم لا تجد وقتا لتناول وجبة الإفطار، وبحلول الوقت الذي تجلس فيه لتناول طعام الغداء، فقد مر ما…

ما هي الأسباب الشائعة للتسمم الغذائي؟

يحدث التسمم الغذائي عند تناول طعام يحتوي على بكتيريا أو فيروسات أو مسببات الأمراض الأخرى، وهناك العشرات من الميكروبات التي يمكن أن تسبب التسمم الغذائي ولكن أكثرها شيوعا هي norovirus والسالمونيلا. ورغم أن الإشريكية القولونية (E. coli) أقل شيوعا، إلا…

استهلاك المشروبات المحلاة بالسكر مرتبط بالموت المبكر

كشفت دراسة نشرت يوم الثلاثاء في مجلة JAMA Internal Medicine عن وجود علاقة بين استهلاك المشروبات الغازية السكرية وزيادة خطر الوفاة المبكرة بسبب الأمراض ذات الصلة. تابعت الدراسة أكثر من 450،000 شخص من 10 دول أوروبية لمدة تصل إلى 19…

الصحة العالمية تطالب بمزيد من البحث حول الجزيئات البلاستيكية في مياه الشرب

دعت منظمة الصحة العالمية (WHO) إلى إجراء مزيد من التقييم للمواد البلاستيكية الدقيقة في البيئة وتأثيراتها المحتملة على صحة الإنسان، وذلك بعد صدور تحليل للأبحاث الحالية المتعلقة باللدائن الدقيقة في مياه الشرب. كما دعا إلى الحد من التلوث البلاستيكي لمنفعة…

علماء يطورون فحص دم يمكن أن يتوقع فرصتك للموت في السنوات العشر القادمة

طور الباحثون فحص دم يمكن أن يتوقع فرصتك للموت في السنوات العشر القادمة. كشف علماء في ألمانيا عن 14 علامة بيولوجية في الدم يبدو أنها تؤثر على خطر الوفاة، بعد تحليل بيانات 44000 شخص. ترتبط المؤشرات الحيوية بكل شيء بدءا…

الركض هو أفضل سلاح ضد “جينات السمنة”

تشير دراسة جديدة إلى أن بعض أنواع التمارين الرياضية قد تساعد في درء السمنة، حتى بالنسبة لأولئك الذين لديهم استعداد وراثي لهذه الحالة. حلل الباحثون في الدراسة معلومات من أكثر من 18000 شخص في تايوان تتراوح أعمارهم بين 30 و…

البوتوكس قد يخفف من آلام الحوض الناجمة عن التهاب بطانة الرحم

بالنسبة لبعض النساء المصابات بالتهاب بطانة الرحم، لا يتوقف الألم بعد العلاج الجراحي والهرموني، حيث أنها قد تستمر بسبب  التشنجات العضلية التي تنتشر في قاع الحوض. وتشير دراسة صغيرة إلى أن البوتوكس، الذي يُستخدم للحد من التجاعيد، يمكنه تهدئة هذه…

ولدنا لنسير حفاة والأحذية تسبب لنا الضرر، دراسة جديدة تؤكد ذلك

توصلت دراسة جديدة إلى أن ارتداء الأحذية يغير الطريقة التى نسير بها، نتيجة لضعف إحساسنا بالأرض تحت أقدامنا، وهو ما قد يؤدى فى النهاية إلى إحداث الضرر بأجسامنا. وقالت الدراسة التي نشرتها مجلة «Nature» العلمية أن نسيج القدمين، وهو الجلد…